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健康

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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/23/83/01300000013093119140833501661.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/18/87/01300000013093119140873446528.jpg" target=_blank><IMG height=214 alt=健康 hspace=0 src="http://a4.att.hoodong.com/18/87/01300000013093119140873446528_s.jpg" width=300 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG>健康生活</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE></DIV><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%8D%AB%E7%94%9F%E7%BB%84%E7%BB%87">世界卫生组织</A>(<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/WHO">WHO</A>)给健康所下的正式<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%AE%9A%E4%B9%89">定义</A>：<BR>健康是指<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E7%90%86">生理</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</A>及<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E9%80%82%E5%BA%94">社会适应</A>三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E7%97%85">生病</A>或者<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BD%93%E8%B4%A8">体质</A>健壮。<BR>
<DIV class=hdwiki_tmml>注重健康</DIV><BR><BR><STRONG>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a1.att.hoodong.com/23/84/01300000013093119140841881015.jpg" target=_blank><IMG alt=健康 hspace=0 src="http://a1.att.hoodong.com/23/84/01300000013093119140841881015.jpg" border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG></STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE>性格塑造</STRONG><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%96%BE%E7%97%85">疾病</A><STRONG>:</STRONG> <BR>当我们<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%A4%B1%E8%B0%83">心理失调</A>时,特定的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%99%A8%E5%AE%98">器官</A>也会不正常,从而导致某种<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%96%BE%E7%97%85">疾病</A>.要想痊愈,除了遵<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8C%BB%E5%98%B1">医嘱</A>治疗外,还要调整好自己的心绪.从这个意义上来说,健康在我们自己的掌握之中 <BR>我们的健康于外部环境有关,与<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</A>习惯又关,但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体.不满.委屈.气愤.自责.有过<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%94%99%E6%84%9F">错感</A>----这些负面情感会把我们带到<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%97%85">病</A>李床上.要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西.人体的每个<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%99%A8%E5%AE%98">器官</A>都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%81%94">联</A>系.<BR>  
<DIV class=hdwiki_tmml>内容概述</DIV><BR><BR><BR>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/53/84/01300000013093119140848287220.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 264px; HEIGHT: 202px" height=226 alt=健康 hspace=0 src="http://a4.att.hoodong.com/53/84/01300000013093119140848287220_s.jpg" width=304 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
<TR></TR></TR></TBODY></TABLE>health <BR></STRONG>人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%96%BE%E7%97%85">疾病</A>,其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内,对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。 <BR><STRONG></STRONG>关于<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</A>有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比较权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</A>是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BD%93%E6%A0%BC">体格</A>上、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E">精神</A>上、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A4%BE%E4%BC%9A">社会</A>上的完全安逸状态，而不只是没有疾病或不衰弱。有人指责它为可望而不可及的"<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%8C%E6%89%98%E9%82%A6%E5%BC%8F">乌托邦式</A>"的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A5%8B%E6%96%97">奋斗</A>目标，或称它是从社会学角度来理解健康。实际上不论从哪个角度来看，健康都是个模糊概念。没有病痛当然是健康的基本条件，但病痛的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏原，无论从什么角度来看他都是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</A>的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚至死亡。用与环境的适应程度来 
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/76/85/01300000013093119140858218405.jpg" target=_blank><IMG alt=健康 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/76/85/01300000013093119140858218405_s.jpg" border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
<TR></TR></TR></TBODY></TABLE>定义<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</A>，把人同环境联系起来理解健康，是一个进步。但这一定义偏重于人体的功能，也有它的难题。如一个健康的教授不一定能适应码头工人的体力劳动，而这两种工作都是社会上日常进行的。用生物学参数来定义健康，似乎是最精确和最方便的，因为只要翻开医学的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%95%99%E7%A7%91%E4%B9%A6">教科书</A>，就可以找到人体各方面的正常值。但身高超过常人的运动员按照这个标准，就应划为不健康的范围。实际上这些正常值都是从正常人中调查后用统计学方法计算出来的，但其正常范围并未包括全部正常人,只取了中间的95％,也即超过上限的2.5％和低于下限的2.5％，正常人并未包括在内。所以不少临床学家都认为在这里"正常值"的名称是不符合实际情况的，应该改为"标准值"或"变异范围"，以免引起误解。世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但"<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BD%93%E6%A0%BC">体格</A>上、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E">精神</A>上、社会上的完全<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%AE%89%E9%80%B8%E7%8A%B6%E6%80%81">安逸状态</A>"是一个不易掌握的标准。 <BR></P>
<DIV class=hdwiki_tmml>健康要注意</DIV>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/61/86/01300000013093119140866342273.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 288px; HEIGHT: 246px" height=278 alt=健康 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/61/86/01300000013093119140866342273_s.jpg" width=297 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG>注意肥胖</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE></P>
<P>1.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E8%84%8F">心脏</A><B>疾病</B>:<BR>大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭.认为自己不值得爱,不相信爱情的可能性,或者不让自己表现对他人的爱情的人一定会出现<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE%E7%97%85">心血管疾病</A>.学会面对自己的真实感受,倾听自己的真正声音,可以再很打程度上减轻心脏疾病.<BR><BR>2<B>.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%85%B3%E8%8A%82%E7%82%8E">关节炎</A></B>:<BR>学会经常光顾那些不会说"不"和指责别人利用他们的人.对于这些人来说,重要的是学会说"不",如果这是必须的.<BR><BR>3.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%A5%E8%83%96">肥胖</A>:<BR>是身体保护某种东西的意图.内心的空虚容易刺激人的食欲,尔堇菜的举动能给很多人"充实"的感受,但是心灵的匮乏不是饮食能够填的蛮的.<BR><BR>4.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%BE">肾</A><B>病问题</B>:<BR>是因为指责.伤心.生活种的不幸.挑剔的生活态度.这些人经常觉得,</P>
<P>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/24/87/01300000013093119140879032032.jpg" target=_blank><STRONG><IMG style="WIDTH: 290px; HEIGHT: 164px" height=165 alt=健康 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/24/87/01300000013093119140879032032.jpg" width=298 border=0></STRONG></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG>保护眼睛</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE></P>
<P>人们欺骗和欺负他们.类似的感情和情绪会导致人体 内不正常的化学过程,免疫系统失调.我们常见的<B>感冒</B>是身体给我们的警告:"停一下吧!主人!喘口气儿,每什么大不了!"<BR><BR>5.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%94%E5%96%98%E7%97%85">气喘病</A>:<BR>通常因为不会或不想独立生活.<STRONG></P>
<P></STRONG>6.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83">胃</A><B>部问题</B>:<BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%BA%83%E7%96%A1%E6%80%A7%E7%BB%93%E8%82%A0%E7%82%8E">溃疡性结肠炎</A>.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98">便秘</A>,再<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</A>专家看来,是因为眷念过去,不详打破旧观念,为现在负起责.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83">胃</A>会对困扰我们的问题作出敏感的反应,如果你压抑这些感觉,不愿意承认,试图用理性,意识忽视和"忘记"它们,各种胃功能失调就找上门来.长期的气愤.紧张会诱发<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E7%82%8E">胃炎</A><B>.</B><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E7%97%9B">胃痛</A><B>(烧心).<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E6%B6%B2">胃</A></P>
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<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/14/89/01300000013093119140894771564.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 215px; HEIGHT: 252px" height=252 alt=健康 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/14/89/01300000013093119140894771564_s.jpg" width=227 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG>爱护耳朵</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE></P>
<P>液</A></B><B>过多</B>意味着你长期被压抑的性格挑衅<BR><BR>7.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98">便秘</A>:<BR>时因为人们积累太多的情感.观念和体验,不能或不愿意割舍,长期不能释怀,感受不到新的情感和体验.<BR><BR>8.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9C%BC%E7%9D%9B">眼睛</A><B>疾病</B>:<BR>是不想看到什么,不接受周围世界的表现.近视的人想要恢复被毁</P>
<P>的视力,需要有自信心并且完善自己的个人和职业素质,提高个人威信.远视的人的潜意识里会觉得周围充满了困难和不快,让人无处躲藏.问题还是在于不自信,不能解决累积的问题,也可能是习惯性的大题小作.建议你训练下自我的控制力,再显示生活种一定会找到好的方面,或许应该尝试改变自己的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%96%B9%E5%BC%8F">生活方式</A><B>.<BR><BR>9.</B><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%80%B3%E6%9C%B5">耳朵</A>疾病:<BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%80%B3%E8%83%8C">耳背</A><B>,</B><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%80%B3%E8%81%8B">耳聋</A>与我们试图忽略那些听觉信息,希望把周围的人,外部世界抽象化有关.他们不想听到他人的不满,指责,谩骂,只希望留给自己安宁.考虑一下是什么让你 
<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a3.att.hoodong.com/82/99/01300000013093119140994447482.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/30/04/01300000013093119141040312686.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 234px; HEIGHT: 238px" height=249 alt=健康 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/30/04/01300000013093119141040312686.jpg" width=239 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG>充足睡眠</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE>有这种愿望.如果是与亲人的关系,试图找出她话力让你厌恶的实质.要知道无风不起浪---或许是你自己的问题.<BR><BR>10.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A4%B1%E7%9C%A0">失眠</A>:<BR>人们要重视失眠.适当服用安眠药有利于健康,但也可同时采取多种手段解决失眠问题.<BR><BR>11.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%8E%8B">高血压</A>:<BR>常出现再这样的人身上:他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己再别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求.红梅冉冉健康文摘<BR><BR><STRONG>12.避免<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A4%B1%E7%9C%A0">失眠</A></STRONG>：<BR>失眠者可适当服用催眠药以利健康，避免失眠对生命健康的严重危害。还可同时采取其他方法解决失眠问题。</P>
<DIV class=hdwiki_tmml>健康小常识：</DIV>
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<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/64/90/01300000013093119140901807277.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 248px; HEIGHT: 179px" height=201 alt=健康 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/64/90/01300000013093119140901807277_s.jpg" width=292 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG>营养饮食</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE>1、常吃<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%AE%B5%E5%A4%9C">宵夜</A>，会得<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E7%99%8C">胃癌</A>，因为<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83">胃</A>得不到休息。 <BR>2、一个星期只能吃<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9B%9B%E9%A2%97%E8%9B%8B">四颗蛋</A>，吃太多对身体不好。（每天吃一个鸡蛋，对身体是有益的。）<BR>3、鸡<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B1%81%E8%82%A1">屁股</A>含有<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%87%B4%E7%99%8C%E7%89%A9">致癌物</A>，不要吃较好。 <BR>4、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A5%AD">饭</A>后吃水果是错误的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%A7%82%E5%BF%B5">观念</A>，应是饭前吃<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%B4%E6%9E%9C">水果</A>。 <BR>5、女生<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9C%88%E7%BB%8F">月经</A>来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。<BR>6、喝<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%B1%86%E6%B5%86">豆浆</A>时，不要加<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%B8%A1%E8%9B%8B">鸡蛋</A>及<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%B3%96">糖</A>，也不要喝太多。 <BR>7、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A9%BA%E8%85%B9">空腹</A>时不要吃<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%95%83%E8%8C%84">蕃茄</A>，最好饭后吃。 <BR>8、早上醒来，先喝一杯水，预防<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BB%93%E7%9F%B3">结石</A>。 <BR>9、睡前三小时不要吃东西，会胖。<BR>
<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a3.att.hoodong.com/70/91/01300000013093119140910039422.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 247px; HEIGHT: 274px" height=300 alt=健康 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/70/91/01300000013093119140910039422_s.jpg" width=242 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
<TR>
<TD align=middle><STRONG>生命在于运动</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE>10、少喝<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A5%B6%E8%8C%B6">奶茶</A>，因为<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%AB%98%E7%83%AD%E9%87%8F">高热量</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%AB%98%E6%B2%B9">高油</A>，没有<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BB%B7%E5%80%BC">营养价值</A>可言，长期饮用，易罹患<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%8E%8B">高血压</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85">糖尿病</A>...等疾病。 <BR>11、刚出炉的面包不宜马上食用。 <BR>12、远离<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%85%85%E7%94%B5%E5%BA%A7">充电座</A>，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 <BR>13、天天喝水八大杯。 <BR>14、每天十杯<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%B4">水</A>，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%86%80%E8%83%B1">膀胱</A>癌不会来。 <BR>15、白天多喝<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%B4">水</A>，晚上少喝水。 <BR>16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A4%B1%E7%9C%A0">失眠</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E7%97%9B">胃痛</A>。 <BR>17、多<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B2%B9%E8%84%82">油脂</A>的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 <BR>18、下午五点后，大<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A4%90">餐</A>少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 <BR>19、10种吃了会快乐的食物：<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B7%B1%E6%B5%B7%E9%B1%BC">深海鱼</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A6%99%E8%95%89">香蕉</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%91%A1%E8%90%84%E6%9F%9A">葡萄柚</A>、全麦<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%9D%A2%E5%8C%85">面包</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8F%A0%E8%8F%9C">菠菜</A>、大<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%92%9C">蒜</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%95%AA%E8%8C%84">番茄</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BD%8E%E8%84%82%E7%89%9B%E5%A5%B6">低脂牛奶</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%B8%A1%E8%82%89">鸡肉</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%A8%B1%E6%A1%83">樱桃</A>。 <BR>20、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</A>不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 适当服用<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E8%8D%AF">催眠药</A>有利健康。<BR>21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 失眠可适当服用<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E8%8D%AF">催眠药</A>。<BR>
<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/48/93/01300000013093119140933712144.jpg" target=_blank><IMG style="WIDTH: 244px; HEIGHT: 246px" height=299 alt=健康 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/48/93/01300000013093119140933712144_s.jpg" width=269 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
<TR>
<TD align=middle><STRONG>戒烟少酒</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE>22、每天喝<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%85%92">酒</A>不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BB%86%E8%83%9E">细胞</A>，增加细菌感染的机会。 <BR>23、服用<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%B6%E5%9B%8A">胶囊</A>应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 <BR>24、酸梅具防止老化作用，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%9D%92%E6%98%A5">青春</A>永驻；肝火有毛病者宜多食用。 <BR>25、掉发因素：<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%86%AC%E5%A4%9C">熬夜</A>、压力、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%83%9F">烟</A>酒、香<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%B8%A1">鸡</A>排、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%BA%BB%E8%BE%A3%E9%94%85">麻辣锅</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B2%B9%E8%85%BB%E9%A3%9F%E7%89%A9">油腻食物</A>、调味过重的料理。<BR>26、帮助<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A4%B4%E5%8F%91">头发</A>生长：多食用<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8C%85%E5%BF%83%E8%8F%9C">包心菜</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%9B%8B">蛋</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%B1%86">豆</A>类；少吃甜食(尤其是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9E%9C%E7%B3%96">果糖</A>)。 <BR>27、每天一杯<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E6%B1%81">柠檬汁</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9F%B3%E6%A9%99%E6%B1%81">柳橙汁</A>，不但可以<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BE%8E%E7%99%BD">美白</A>，还可以淡化<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%BB%91%E6%96%91">黑斑</A>。 <BR>28、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8B%B9%E6%9E%9C">苹果</A>：<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9C%BA%E8%BD%A6">机车</A>族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 <BR>29、抽烟又吃维他命(B<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%B4%A0">胡萝卜素</A>-A<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BB%B4%E4%BB%96%E5%91%BD">维他命</A>的一种)会致癌，尽早<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%88%92%E7%83%9F">戒烟</A>，才是最健康的做法。 <BR>30、女性不宜喝<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8C%B6">茶</A>的五个时期：<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9C%88%E7%BB%8F">月经</A>来时、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%AD%95%E5%A6%87">孕妇</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B8%B4%E4%BA%A7">临产</A>前、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E4%BA%A7">生产</A>完后、更年期。 <BR>31、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%8A%BD%E7%83%9F">抽烟</A>：关系最大的是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%BA">肺</A>癌、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%94%87">唇</A>癌、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%88%8C">舌</A>癌、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%96%89">喉</A>癌、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A3%9F%E9%81%93%E7%99%8C">食道癌</A>，也与<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%86%80%E8%83%B1">膀胱</A>癌有关。 <BR>32、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A5%AE%E9%85%92">饮酒</A>导致肝硬化，引发肝癌。 <BR>33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 <BR>
<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/10/96/01300000013093119140960980852.jpg" target=_blank><IMG height=300 alt=健康 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/10/96/01300000013093119140960980852_s.jpg" width=237 border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
<TR>
<TD align=middle><STRONG>规律的生活</STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE>34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 <BR>35、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A3%9F%E7%89%A9">食物</A>过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 <BR>36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 <BR>37、不<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%8A%BD%E7%83%9F">抽烟</A>，拒吸二手烟。 <BR>38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 <BR>39、减少食用<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9B%90%E8%85%8C">盐腌</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%83%9F%E7%86%8F">烟熏</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%83%A7%E7%83%A4">烧烤</A>的食物。 <BR>40、每天摄取新鲜的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%94%AC%E8%8F%9C">蔬菜</A>与<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%B4%E6%9E%9C">水果</A>。 <BR>41、每天摄取富含高纤维的五谷类及<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%B1%86">豆</A>类。 <BR>42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 <BR>43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%9E%E4%B8%90">乞丐</A>。</P>
<DIV class=hdwiki_tmml>配图</DIV>每天起床喝一杯水,可起到润肠助消化、改善血黏度作用，有益身体健康。<BR>
<P align=center><A title=点击查看原图 href="http://a3.att.hoodong.com/35/98/01300000013093119140986227082.jpg" target=_blank><IMG alt=健康 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/35/98/01300000013093119140986227082.jpg" border=0></A></P>
<DIV class=box2><SPAN class=Tit></SPAN></DIV>
<DIV class=hdwiki_tmml>保健</DIV><BR></SPAN>
<DIV></DIV>
<TABLE class="htb wr" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV class="box2 p14"><BR>
<TABLE cellSpacing=1 borderColorDark=#ffffff cellPadding=1 width=100 align=right borderColorLight=#000000 border=1>
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<TD align=middle><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/81/51/01300000013093119053518296140.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/72/30/01300000013093119063309673718.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a4.att.hoodong.com/75/06/01300000013093119063066117361.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a2.att.hoodong.com/75/99/02300000013093119085994161835.jpg" target=_blank></A><A title=点击查看原图 href="http://a3.att.hoodong.com/82/99/01300000013093119140994447482.jpg" target=_blank><FONT size=2><IMG style="WIDTH: 202px; HEIGHT: 175px" height=182 alt=健康 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/82/99/01300000013093119140994447482.jpg" width=201 border=0></FONT></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/06/11829991778881000000000027.gif" target=_blank></A></TD>
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<TD align=middle><STRONG><FONT size=2>保健饮食</FONT></STRONG></TD></TR></TR></TBODY></TABLE><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A3%9F%E7%89%A9"><FONT size=2>食物</FONT></A><FONT size=2>有很多,</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%90%A5%E5%85%BB"><FONT size=2>营养</FONT></A><FONT size=2>丰富的有:</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%BB%84%E8%B1%86"><FONT size=2>黄豆</FONT></A><FONT size=2>,</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C"><FONT size=2>胡萝卜</FONT></A><FONT size=2>,</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF"><FONT size=2>西红柿</FONT></A><FONT size=2>,</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8F%A0%E8%8F%9C"><FONT size=2>菠菜</FONT></A><FONT size=2>等,少吃</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%A5%E8%82%89"><FONT size=2>肥肉</FONT></A><FONT size=2>等高</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%84%82%E8%82%AA"><FONT size=2>脂肪</FONT></A><FONT size=2>的东西.一天最好分四餐,多餐少吃有益于生长发育. <BR>保健品是涵盖了四个方面，一个是保健食品、</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BF%9D%E5%81%A5"><FONT size=2>保健</FONT></A><FONT size=2>用品、</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%99%A8%E6%A2%B0"><FONT size=2>保健器械</FONT></A><FONT size=2>和特殊</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8C%96%E5%A6%86%E5%93%81"><FONT size=2>化妆品</FONT></A><FONT size=2>，这是统称保健品。保健食品是保健品当中重要的组成部分，很多人认为保健品就是保健食品，或者是把</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81"><FONT size=2>保健食品</FONT></A><FONT size=2>认为是</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%93%81"><FONT size=2>保健品</FONT></A><FONT size=2>。<BR><BR></FONT>
<DIV class=hdwiki_tmml>剃须也有讲究</DIV></DIV>
<P><BR><FONT size=2>研究认为，</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%88%AE%E8%84%B8"><FONT size=2>刮脸</FONT></A><FONT size=2>剃须有益于面部清洁，使死亡的皮肤细胞脱落，还可增强颜面、下颏部的肌肉活力，促进局部</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%A1%80%E6%B6%B2%E5%BE%AA%E7%8E%AF"><FONT size=2>血液循环</FONT></A><FONT size=2>和</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%96%B0%E9%99%88%E4%BB%A3%E8%B0%A2"><FONT size=2>新陈代谢</FONT></A><FONT size=2>，有利于消除面部</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9A%B1%E7%BA%B9"><FONT size=2>皱纹</FONT></A><FONT size=2>，使人显得年轻、俊美。 </FONT></P>
<P><FONT size=2><STRONG>早晨剃须好<BR></STRONG></FONT><FONT size=2>此时面部和表皮处于放松状态，剃须前宜先洗净脸部，并用热毛巾敷面，使毛孔和</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%A1%E9%A1%BB"><FONT size=2>胡须</FONT></A><FONT size=2>膨胀、变软，便于刮理。敷面约3～4分钟后，再轻轻将</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9A%82%E6%B6%B2"><FONT size=2>皂液</FONT></A><FONT size=2>或</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B4%97%E9%9D%A2%E5%A5%B6"><FONT size=2>洗面奶</FONT></A><FONT size=2>涂于面颊、唇周，稍候片刻，就会使胡子更软。</FONT><A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/57/16/01200000012881119141167902653.jpg" target=_blank><FONT size=2><IMG alt=健康 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/57/16/01200000012881119141167902653.jpg" align=right border=0></FONT></A></P>
<P><FONT size=2><STRONG>用什么抹脸<BR></STRONG></FONT><FONT size=2>有的人剃须前用皂液抹脸，刮过后皮肤有火辣辣的不适感。如果用牙膏代替皂液就无此不适感，且感觉凉爽滋润，非常舒适。剃须膏含有软化胡须角质和润滑皮肤的药物，涂敷在胡须上，使胡须柔软湿润，可减轻刀刃与皮肤的</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%91%A9%E6%93%A6%E5%8A%9B"><FONT size=2>摩擦力</FONT></A><FONT size=2>，使人无痛感。但剃须膏的成分一般较复杂，少数人使用后可能引起过敏性皮炎等反应，此时则应停止使用。</FONT></P>
<P><FONT size=2><STRONG>剃须刀要适合自己<BR></STRONG></FONT><FONT size=2>有人喜欢用老式的剃须刀，但更多的男士乐于使<A title=点击查看原图 href="http://a0.att.hoodong.com/22/17/01200000012881119141178011154.jpg" target=_blank></A>用嵌有刀片的安全</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%88%AE%E9%A1%BB%E5%88%80"><FONT size=2>刮须刀</FONT></A><FONT size=2>，锋利的刀片会将</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9A%AE%E8%82%A4"><FONT size=2>皮肤</FONT></A><FONT size=2>刮得十分干净、光滑，不会留下扎手的胡须茬。近年来，电动剃须刀逐渐普及起来。剃须时的电震颤可增强口唇周围和面颊区域的活力，起到震颤按摩、疏通经络气血的作用。但是少数人使用后，口周的皮肤会痒上一阵子，停用后才慢慢好转、消失。这可能与接触电动剃须刀中所含的镍有关。镍是最为常见的过敏原，在皮肤破损时，细菌的感染、过多的摩擦都可以增加镍的吸收。此时，应停止使用电动剃须刀。</FONT></P>
<P><FONT size=2>值得注意的是，有人喜欢用手或镊子拔胡须，这是一种坏</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%A0%E6%83%AF"><FONT size=2>习惯</FONT></A><FONT size=2>，细菌容易入侵，引起</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%AF%9B%E5%9B%8A%E7%82%8E"><FONT size=2>毛囊炎</FONT></A><FONT size=2>、</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%96%96"><FONT size=2>疖</FONT></A><FONT size=2>等</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9A%AE%E8%82%A4%E7%97%85"><FONT size=2>皮肤病</FONT></A><FONT size=2>。</FONT></P>
<P><FONT size=2><STRONG>剃须的善后<BR></STRONG></FONT><FONT size=2>剃须后应用温水洗脸，用热毛巾轻敷面颊，拭干后还应擦些</FONT><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%8A%A4%E8%82%A4%E5%93%81"><FONT size=2>护肤品</FONT></A><FONT size=2>，使面容光滑润泽，并遗留几分馨香。</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE><BR>
<DIV class=hdwiki_tmml>相关条目</DIV><BR><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7">心理健康</A><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7">生理健康</A><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%81%A5%E5%BA%B7">女性健康</A><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%AB%E7%94%9F">卫生</A><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A5%AE%E9%A3%9F">饮食</A><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%BF%90%E5%8A%A8">运动</A><BR><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%94%9F%E5%91%BD">生命</A>
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