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咖啡

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<TABLE style="BORDER-TOP: #777777 1px solid; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT: #777777 1px solid; WIDTH: 11.12%; HEIGHT: 22px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" cellSpacing=0 cellPadding=1 align=right border=1>
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<A title=咖啡 href="http://a4.att.hoodong.com/79/62/01200000011727116836222005979.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=1 src="http://a4.att.hoodong.com/79/62/01200000011727116836222005979.jpg" vspace=1 border=0></A> 黑咖啡</TD></TR></TBODY></TABLE>
咖啡是采用经过烘焙的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E8%B1%86" target=_blank>咖啡豆</A>制作的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A5%AE%E6%96%99" target=_blank>饮料</A>，通常为热饮，但也有作为冷饮的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%86%B0%E5%92%96%E5%95%A1" target=_blank>冰咖啡</A>。咖啡是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BA%BA%E7%B1%BB" target=_blank>人类</A>社会流行范围最为广泛的饮料之一。 
<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡的历史</DIV>
　　目前<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1">咖啡</A>在我们的生活中已是不可或缺的饮料，然而在找寻咖啡漫漫的旅途上，似乎可以感受到难以尽数的人们热情与冒险的罗曼史?静寂的森林深处悄悄自生的咖啡，到底是如何被人们发现而广为世界各地所接受的呢？还有，如何开始栽培的呢？在无数的咖啡发现传说中，有俩大传说最令人津津乐到?那就是「牧羊人的故事」与「阿拉伯僧侣」?前者是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9F%BA%E7%9D%A3%E6%95%99">基督教</A>发现说，后者是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E6%95%99">伊斯兰教</A>说?   牧羊人的故事   　　十六世纪<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%A1%A3%E7%B4%A2%E5%8C%B9%E4%BA%9A">衣索匹亚</A>有个牧羊人，有一天发现自己饲养的羊只忽然在那儿不停的蹦蹦跳跳，他觉得非常不可思议，仔细加以观察，才明白原来羊只吃了一种红色的果实。于是他便拿着该种果实分给修道院的僧侣们吃，所有的人吃完后都觉得神清气爽；据说此后开果实被用来做提神药，而且颇受一生们的好评。
阿拉伯僧侶   　　一二五八年，因犯罪而被族人驱逐出境的酋长雪克?欧玛尔，流浪到离故乡<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%91%A9%E5%8D%A1">摩卡</A>很远的瓦萨巴( 位于阿拉伯 )时，已经饥饥疲倦到再也走不动了，当时他坐再树根上休息时，竟然发现有一只鸟飞来停在枝头上，以一种他从未听过，极为悦耳的声音啼叫着。 　　他仔细一看，发现那只鸟是在啄食枝头上的果时后，才扯开喉咙叫出美妙的啼声的，所以他便将那一带的果实全采下放入锅中加水去熬煮。之后竟开始散发出浓郁的香味，喝了一下不但觉得好喝，而且还觉得疲惫的身心也为之一振。于是他便采下许多这种神奇果实，遇有病人便拿给他们熬成汤来喝，最后由于他四处行善，故乡的人便原谅了他的罪行，让他回到摩卡，并推崇他为「圣者」。   浪漫色彩的故事   　　咖啡最富有浪漫色彩的故事之一是有关在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A9%AC%E6%8F%90%E5%8F%8A%E5%85%8B%E5%B2%9B">马提及克岛</A>（Matinique）任职的一个法国海军军官加布里埃尔．马蒂厄．德．克利的。当他即将离开巴黎时，设法弄到了一些咖啡树，并决定把它们带回马提尼克岛。 　　那大约是在l720年或I723年。他也可能往返了两次，因为第一次带的接苗都没成活。可以确信的是，最终德．克利是带着一棵最好的并且一直都精心护理的树苗从南特的(Nantes) 启航的。树苗保存在甲板上的一个玻璃箱裹，玻璃箱能防止海水冲溅并有保温作用。 　　德．克利的日记记述了他的船如何受到突尼斯（Tunis）海盗的威胁，以及如何从一场暴风雨中幸免。日记还提到在船上有个人妒忌他，企图破坏这祼小树，在一次争斗中甚至折断一根枝条。后来船搁浅了，饮用水不能自足，德克利就用自己喝的水来浇权这祼树苗。     关于"coffee"名詞的由來     所有的历史学家似乎都同意咖啡的诞生地为<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%A1%A3%E7%B4%A2%E6%AF%94%E4%BA%9A">衣索比亚</A>的咖发 ( Kaffa ),至于咖啡这个名称则是源自于<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%98%BF%E6%8B%89%E8%AF%AD">阿拉语</A>"Qahwah"-意即植物饮料后来咖啡流传到世界各地，就采用其来源地"KAFFA"命名,直到十八世纪才正式以"coffee"命名. 

起源 <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1">咖啡</A>的来源已无从稽考。诸多传说之一指咖啡原产于<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9F%83%E5%A1%9E%E4%BF%84%E6%AF%94%E4%BA%9A" target=_blank>埃塞俄比亚</A>(Ethiopia)西南部的咖法省高原地区，据说是一位<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%89%A7%E7%BE%8A%E4%BA%BA" target=_blank>牧羊人</A>发现羊吃了一种<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%A4%8D%E7%89%A9" target=_blank>植物</A>后，变得非常兴奋活泼，因此发现了咖啡。也有说法是由于一场野火，烧毁了一片咖啡林，烧烤咖啡的香味引起周围居民的注意。人民最初咀嚼这种植物果实以提神，后来烘烤磨碎掺入<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%9D%A2%E7%B2%89" target=_blank>面粉</A>做成<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%9D%A2%E5%8C%85" target=_blank>面包</A>，作为勇士的食物，以提高作战的勇气。
直到公元1000年左右，人们才开始用水煮咖啡做为饮料。<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/13%E4%B8%96%E7%BA%AA" target=_blank>13世纪</A>时，埃塞俄比亚军队入侵<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%9F%E9%97%A8" target=_blank>也门</A>，将咖啡带到了<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%98%BF%E6%8B%89%E4%BC%AF" target=_blank>阿拉伯</A>世界。因为<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0" target=_blank>伊斯兰</A>教义禁止<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%95%99%E5%BE%92" target=_blank>教徒</A>饮酒，有的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%AE%97%E6%95%99" target=_blank>宗教</A>界人士认为这种饮料刺激<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A5%9E%E7%BB%8F" target=_blank>神经</A>，违反教义，曾一度禁止并关闭咖啡店，但<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9F%83%E5%8F%8A%E8%8B%8F%E4%B8%B9" target=_blank>埃及苏丹</A>认为咖啡不违反教义，命令开禁，咖啡饮料迅速在阿拉伯地区流行开来。咖啡(Coffee)这个词，就是来源于<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%98%BF%E6%8B%89%E4%BC%AF%E8%AF%AD" target=_blank>阿拉伯语</A>(Qahwa)，意思是“植物饮料”，后来传到<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9C%9F%E8%80%B3%E5%85%B6" target=_blank>土耳其</A>，变为Kahve，成为<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%AC%A7%E6%B4%B2" target=_blank>欧洲</A>语言中这个词的来源。咖啡种植，制作的方法也被阿拉伯人不断地改进逐渐完善。
传入欧洲 <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/1570%E5%B9%B4" target=_blank>1570年</A>，土耳其军队围攻<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BB%B4%E4%B9%9F%E7%BA%B3" target=_blank>维也纳</A>，失败撤退时，有人在土耳其军队的营房中发现一口袋黑 
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<A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/16/62/01200000011727116836235520916.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=1 src="http://a3.att.hoodong.com/16/62/01200000011727116836235520916.jpg" vspace=1 border=0></A> 早期巴勒斯坦的咖啡馆</TD></TR></TBODY></TABLE>色的种子，谁也不知道是什么东西。一个曾在土耳其生活过的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B3%A2%E5%85%B0" target=_blank>波兰</A>人，拿走了这袋咖啡，在维也纳开了第一家咖啡店。<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/16%E4%B8%96%E7%BA%AA" target=_blank>16世纪</A>末，咖啡以“伊斯兰酒”的名义通过<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%84%8F%E5%A4%A7%E5%88%A9" target=_blank>意大利</A>开始大规模传入欧洲。
<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/17%E4%B8%96%E7%BA%AA" target=_blank>17世纪</A>欧洲上层人物开始流行饮用咖啡，但咖啡的种植和生产一直为阿拉伯人所垄断，在欧洲价值不菲。直到<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/1690%E5%B9%B4" target=_blank>1690年</A>，一位<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8D%B7%E5%85%B0" target=_blank>荷兰</A>船长航行到也门，得到几棵咖啡苗，开始在荷属<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%B0%E5%BA%A6" target=_blank>印度</A>(现在的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%B0%E5%BA%A6%E5%B0%BC%E8%A5%BF%E4%BA%9A" target=_blank>印度尼西亚</A>)种植成功。1716年在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A8%81%E5%B0%BC%E6%96%AF" target=_blank>威尼斯</A>第一家咖啡店开张，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/1727%E5%B9%B4" target=_blank>1727年</A>荷属圭亚那(现为<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8B%8F%E9%87%8C%E5%8D%97" target=_blank>苏里南</A>)的一位外交官的妻子，将几粒咖啡种子送给一位驻<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B7%B4%E8%A5%BF" target=_blank>巴西</A>的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%A5%BF%E7%8F%AD%E7%89%99" target=_blank>西班牙</A>人，他在巴西试种取得很好的效果。巴西的气候非常适宜咖啡生长，从此咖啡在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%97%E7%BE%8E%E6%B4%B2" target=_blank>南美洲</A>迅速蔓延。因大量生产而价格下降的咖啡开始成为欧洲人的重要饮料，到<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/1763%E5%B9%B4" target=_blank>1763年</A>威尼斯已经有218家咖啡店。
最初有的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A4%A9%E4%B8%BB%E6%95%99" target=_blank>天主教</A>宗教人士认为是“魔鬼饮料”，怂恿当时<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%95%99%E7%9A%87" target=_blank>教皇</A> <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%85%8B%E8%8E%B1%E9%97%A8%E5%85%AB%E4%B8%96" target=_blank>克莱门八世</A>禁止这种饮料，但教皇品尝后认为可以饮用，因此咖啡在欧洲迅速普及，在20世纪逐渐向全世界普及，成为一种重要饮料。 
<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡的文化</DIV>
    一六一五年从<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9F%B9%E5%B0%BC%E8%A5%BF%E4%BA%9A">培尼西亚</A>开始，向欧洲全土散播咖啡文化。那股强势当然在各地掀起摩擦。在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BD%97%E9%A9%AC">罗马</A>也引起<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E6%95%99">伊斯兰教</A>徒的饮料带给基督教徒饮用，赞成与否两个论调。当时的法王克雷门八世「虽说是恶魔的饮料却是这般美味可口。将这种饮料让异教荼毒站了真是可惜。」因此接受了咖啡让前来施受洗礼的基督教徒饮用。在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8B%B1%E5%9B%BD">英国</A>有无数的咖啡屋，绅士们的社交场所颇受欢迎。男人们在此讨论政治、文学、商业等。      <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9C%9F%E8%80%B3%E5%85%B6%E5%92%96%E5%95%A1">土耳其咖啡</A>也传到了<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B3%95%E5%9B%BD">法国</A>。从土耳其的大使于一六六九年向<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%B7%AF%E6%98%93%E5%8D%81%E5%9B%9B">路易十四</A>献上咖啡开始。 　　法国上流社会也受了咖啡魅力的影响而制作了无数的沙龙，崭新的文学、哲学或艺术因应而生。那波咖啡文化也影响及一般市民街角的咖啡也开始充斥而生。特别在一六八六年诞生的「咖啡?布洛哥布」。因为有<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B7%B4%E5%B0%94%E6%9C%AD%E5%85%8B">巴尔札克</A>，卢梭等文化人们不断齐集，而以知性沙龙闻名于世。 　　不久在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%84%8F%E5%A4%A7%E5%88%A9">意大利</A>那斯布雷梭开始饮用法国<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A0%94%E7%A3%A8%E5%BC%8F%E5%92%96%E5%95%A1">研磨式咖啡</A>，而引起咖啡饮用室样的变化。 咖啡越来越受到大众的喜爱，因此抱持栽培咖啡兴趣的人当然也越来越多。 　　十三世纪制造厂商的巡礼者们将大 量的生豆携出，将它植于各地，十七世纪也有印度人在马场、布丹在巡礼之际，从厂商盗取咖啡的果实到南印度的买骚尔种植。 　　还有，十八世纪前半曾有法国海军上将校德?克鲁用自己的饮用水灌溉咖啡幼苗而种植于法领马尔其尼克岛的故事。不久咖啡将广为传到中南美洲。     相对的咖啡的栽培也扩大至世界各地。  
<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡的效用</DIV>
决定咖啡的特色─ 四味一香.... 咖啡所有的颜色、香气和味道，都是经过<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%83%98%E7%84%99">烘焙</A>的手续，在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E7%94%9F%E8%B1%86">咖啡生豆</A>中发生些化学变化结果所形成的特色。 
◎苦味：== <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0">咖啡因</A>,咖啡基本味道要素之一. 
◎酸味：== <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B8%B9%E5%AE%81%E9%85%B8">丹宁酸</A>,咖啡基本味道要素之二. 
◎浓醇：== 咖啡浓厚.芳醇的味道. 
◎甜味：== 当咖啡生豆内的糖分,经过烘焙手续部分焦化后,其余的部分就是甜味了. 
◎香(咖啡香)：== 咖啡生豆里的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%84%82%E8%82%AA">脂肪</A>.<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B4%A8">蛋白质</A>.糖类是香气的重要来源. 
咖啡吸引人的魅力到底是甚么？它那恰如其分的酸苦味，芬芳的香醇，加以咖啡因的魅力......。 　　<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%85%92%E7%B2%BE">酒精</A>或<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%83%9F%E8%8D%89">烟草</A>可以令人感到陶醉感与刺激，同样地咖啡因也可以令人感到兴奋。 咖啡因里，由于有刺激中枢神经或筋肉的作用，可使筋肉疲劳恢复，工作效率提升，具有清醒的效果能使头脑反应活泼灵敏。还有由于刺激交感神经，可以抑住副交感神经的兴奋而引起的气喘。 　　其它咖啡也有帮助消化的效果，特别是食用过肉类时、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E6%B6%B2">胃液</A>分泌多，促进<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B6%88%E5%8C%96">消化</A>，防止<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%83%E4%B8%8B%E5%9E%82">胃下垂</A>。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完热能高的食物后，西方人必定希望都喝杯咖啡。 　　<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%AA%A8%E8%B4%A8%E7%96%8F%E6%9D%BE">骨质疏松</A>并非妇女专有的病，但却大部份发生于妇女身上。造成骨质疏松的因素包括<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%92%99">钙</A>和蛋白质的摄取，抽烟，运动习惯，年龄和体重。为要确实洞察咖啡因的摄取和骨质疏松的关系，研究者必须小心的掌握每一个多变的因素。 　　1994年一篇Barrett Connor的研究发现，咖啡因的摄取会影响骨质密度的降低这仅发生在那些在其成人时期每天局限于一杯牛奶的妇女身上。根据这个研究，也依常理来判断，咖啡仅会间接造成钙平衡的不足 - 譬如，有些妇女以它来代替含钙丰富的饮料。 　　1995年Barger-Lux和Heaney 由190位妇女得到的分析数据所下的结论是： "一杯牛奶所提供的钙质足以抵消八杯含咖啡因所带来的负面效果…，" 这强调了一个事实，咖啡因并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要的原因，也使得那些次要因素，如咖啡因，发生了效应。 　　1981年<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%93%88%E4%BD%9B%E5%A4%A7%E5%AD%A6">哈佛大学</A>一篇报告指出，大量饮用咖啡会导致<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%B0%E8%84%8F%E7%99%8C">胰脏癌</A>。可是，之后至少有七项重要的研究都未能证实这一点，因此研究人员撤销了这个结论。另外有好几项研究，也都未能证明喝咖啡与乳癌有关系。波士顿大学的研究结果显示，大量喝咖啡似乎能降低<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%A0%E7%99%8C">肠癌</A>或<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%9B%B4%E8%82%A0%E7%99%8C">直肠癌</A>的风险，每天至少喝5杯咖啡的人患结肠癌的机率，较不喝咖啡的人低百分之四十。（From New York Times 'September13, 95'） 　　咖啡中有消除<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%92%9C">蒜</A>味效果，又含有<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%8F%90%E7%90%85%E7%B1%BB">珐琅类</A>，所以在品尝蒜味料理后，咖啡是不可或缺的饮料。 　　1980年代一项研究的结果指出，长时间每天喝咖啡5杯或以上的男人，可能容易患心脏病。但最近的研究发现，女性每天喝咖啡5杯以下，患心脏病的危险不会提高；每天喝6杯以上的妇女，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%BF%83%E8%84%8F%E7%97%85">心脏病</A>突发的风险似乎也没有增大 。 　　另外咖啡也有脱臭效果。使用研磨式咖啡冲泡过的残渣放于容器中使干燥，放入冰箱里，或鞋箱中可以当作脱臭剂。撒在烟灰缸也可消除烟草味。 　　而咖啡也可使用于隐藏味道。例如速溶咖啡用开水溶化，使其味道沾于肉上更可成为香甜可口的肉料理。 　　香喷喷的咖啡，是提神醒脑的饮品，而最新研究还发现，每天喝几杯咖啡可预防<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%86%E7%BB%93%E7%9F%B3">胆结石</A>。 　　美国医学协会期刊报导，美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得到胆结石的机率比不喝咖啡的人低了四十％，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的机率更降为四十五％。不过，无咖啡因的咖啡可就没有这种效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%86%E5%9B%8A">胆囊</A>收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%83%86%E5%9B%BA%E9%86%87">胆固醇</A>。至于咖啡作用的原因，目前还不清楚，而同样含有咖啡因的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8C%B6">茶</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8F%AF%E4%B9%90">可乐</A>等其它饮料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此无法达到同样效果。 　 领导研究的哈佛大学公卫学院莱兹曼博士表示：『我不会真的建议大家喝咖啡来预防胆结石，但继续喝也无妨，因为咖啡并不会导致什么重大疾病。』他表示这个研究发现应该也对女性有效。 　　胆结石主要由胆固醇形成，缺乏运动、油腻的饮食或体重过重是主要病因。 　　咖啡之中含有许多咖啡因会不会影响健康呢？或许有些人会如此顾虑。然而咖啡二至三杯的量，是没有问题的，反而适度的畅饮咖啡对身体具有疗效。正确地了解咖啡，让大伙都能快乐地畅饮且享受一下咖啡时间！

<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡豆的加工</DIV>
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<LI>去皮：利用机械方式将果皮与大多数的果肉去除 </LI></UL>
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<TR>
<TD style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT: #777777 1px solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM: #777777 1px solid">
<A title=咖啡 href="http://a1.att.hoodong.com/09/62/01200000011727116836252902209.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=1 src="http://a1.att.hoodong.com/09/62/01200000011727116836252902209.jpg" vspace=1 border=0></A> 烘烤好咖啡豆</TD></TR></TBODY></TABLE>

<UL>
<LI>发酵 
</LI><LI>干燥 
</LI><LI>烘焙：咖啡生豆透过烘焙，可以释放出咖啡特殊的香味，每一颗咖啡豆蕴藏其香味、酸味、甘甜、苦味，如何淋漓尽致的释放出来则观其烘焙的火候，从淡而无味的生豆，到杯中余味无穷的香醇，烘焙--是每一颗咖啡豆漫长的旅行中，勾画性格、孕育香味极重要的一个步骤。   咖啡豆在这场长约一二十分钟（与温度成反比）、温度高达摄氏两百多度，在与火热切对话的过程中，历经多次化学变化，发出一次爆、二次爆，如爆米花似的响声，并丧失水分。从生豆、浅焙、中焙到深焙，水分一次次释放，重量减轻，体积却慢慢膨胀鼓起，咖啡豆的颜色加深，芬芳的油质逐渐释放出来，质地也变得爽脆。在生豆中，蕴涵大量的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%AF%E9%85%B8" target=_blank>氯酸</A>，随著烘焙的过程，氯酸会逐渐消失，释放出令人熟悉而愉悦的水果酸--如<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%86%8B%E9%85%B8" target=_blank>醋酸</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E9%85%B8" target=_blank>柠檬酸</A>和<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%91%A1%E8%90%84%E9%85%92" target=_blank>葡萄酒</A>中所含的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E9%85%B8" target=_blank>苹果酸</A>，烘焙恰倒好处的将这些美好的酸味适度的呈现出来。 浅焙--当豆子迸发出第一声轻响??主导了浅焙豆子的风味，质感和口感都尚未充分发挥，一般做为罐装咖啡使用。 中焙--咖啡豆呈现出幽雅的褐色。这种烘焙的方法又叫city roast。中焙能保存咖啡豆的原味，又可适度释放芳香，因此牙买加的蓝山、哥伦比亚、巴西等单品咖啡，多选择这种烘焙方法。在20分钟时，油脂开始浮出表面，豆子被烈火烫烧出油亮的深褐色，称为full-city roast,这时咖啡的酸、甜、苦味达到最完美的平衡点，咖啡豆的性格也被线条分明的刻画出来。 深焙--咖啡豆的颜色越深，风味也更甘甜香醇，这时油脂已化为焦糖，苦尽回甘，余味无穷，最适合酝酿强劲的意大利Espresso，所以又称为意式烘焙法。适度的烘焙赋予咖啡豆生命，化为入口时耐人寻味的酸甜苦涩。对咖啡因敏感的人，不妨选用深焙的豆子，因为在深焙的过程中，咖啡因会慢慢的逸失，所以越深焙的豆子，其咖啡因的含量越是低，一杯Espresso中的咖啡因含量，只有其他中焙咖啡的一半，一般Espresso咖啡容量少，若等同一般咖啡的容量时咖啡因含又高了很多。</LI></UL>
<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡的烘培</DIV>
　　将生咖啡豆煎焙，使咖啡豆呈现出独特的咖啡色、香味与口感。煎焙最重要的是能够将豆子的内、外侧都均匀地炒透而不过焦。咖啡的味道80%是取决于煎焙，是冲泡好喝咖啡最重要也最基本的条件。  煎培的基本原则 　　煎培最重要的是能够将豆子的内、外侧都均匀地炒透。首先是透过火力将豆中的水分顺利地排出，此一步骤若太操之过急则会起斑点，而且味涩呛人。 
　　咖啡的味道百分之八十是取决于煎培，因此煎培是冲泡出好喝咖啡的重要程序。 
　　煎培的技术若好，则豆会大而膨胀、表面无皱纹、光则均称，各有其不同风味。将咖啡豆煎培出其最大极限的特色，正是煎培的最终目标。  煎培的分类与阶段 　　咖啡豆的煎焙大致可分为轻火、中火、强火三大类，而这三种煎焙又可细分为8个阶段，如表所示。 煎焙程度　 　　特征　　　 使用方式　　　 三阶段 1.light 最轻度的煎焙，无香味 检验用 轻火 2.cinnamon 一般的煎焙程度，留有强烈的酸味。豆子呈<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%89%E6%A1%82%E8%89%B2">肉桂色</A> 美西式 3.medium 中度煎焙。香醇、酸味适中 用于综合式咖啡 中火 4.high 酸中带苦 日式、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%AC%A7%E5%BC%8F%E5%92%96%E5%95%A1">欧式咖啡</A> 中火(稍强) 5.city 苦比酸强，适合哥伦比亚的咖啡 <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BA%BD%E7%BA%A6%E5%BC%8F%E5%92%96%E5%95%A1">纽约式咖啡</A> 中火(强) 6.full city 无酸味而苦，适合冰咖啡。 中南美式 小强火 7.French 苦味强、色黑，法式煎焙法 过滤循环<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B3%95%E5%BC%8F%E5%92%96%E5%95%A1">法式咖啡</A> 强火(法式) 8.Italian 泛油、色黑，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%89%E5%BC%8F%E7%85%8E%E7%84%99%E6%B3%95">义式煎焙法</A> <A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%89%E5%BC%8F%E8%92%B8%E6%B1%BD%E6%B5%93%E7%BC%A9%E5%92%96%E5%95%A1">义式蒸汽浓缩咖啡</A> 大强火(义式) 

<TABLE style="WIDTH: 666px; HEIGHT: 465px" height=465 cellSpacing=1 cellPadding=0 width=666 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD colSpan=2 height=23>
<DIV align=center>煎培階段</DIV></TD>
<TD width="35%">
<DIV align=center>特 征</DIV></TD>
<TD width="20%">
<DIV align=center>各国的喜好</DIV></TD>
<TD width="21%">
<DIV align=center>三阶段</DIV></TD></TR>
<TR>
<TD width="8%" height=53><A title=咖啡 href="http://a2.att.hoodong.com/96/04/01200000033224118960416626296.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/96/04/01200000033224118960416626296.jpg" border=0></A></TD>
<TD width="16%">Light</TD>
<TD>最轻度的煎培、无香味及浓度可言</TD>
<TD>
<DIV align=center>试验用</DIV></TD>
<TD rowSpan=2>
<DIV align=center>轻</DIV>
<DIV align=center></DIV></TD></TR>
<TR>
<TD height=18><A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/15/04/01200000033224118960427827615.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/15/04/01200000033224118960427827615.jpg" border=0></A><A title=点击查看原图 href="http://www.hoodong.com/uploads/09/11896042521732000000332241.jpg" target=_blank></A></TD>
<TD>Cinnamon</TD>
<TD>为一般通俗的煎培程度、留有强烈的酸味。豆子成肉桂色</TD>
<TD>为美国西部人士所喜好</TD></TR>
<TR>
<TD><A title=咖啡 href="http://a1.att.hoodong.com/06/04/01200000033224118960426522606.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a1.att.hoodong.com/06/04/01200000033224118960426522606.jpg" border=0></A></TD>
<TD>Medial</TD>
<TD>中度煎培。香醇、酸味可口</TD>
<TD>主要用于混合式咖啡</TD>
<TD>
<DIV align=center>中度</DIV></TD></TR>
<TR>
<TD><A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/50/04/01200000033224118960429349150.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/50/04/01200000033224118960429349150.jpg" border=0></A></TD>
<TD>High</TD>
<TD>酸味中和而言有苦味。适合蓝山及动马札罗等咖啡</TD>
<TD>为日本、北欧人士喜爱</TD>
<TD>
<DIV align=center>中度(微深)</DIV></TD></TR>
<TR>
<TD><A title=咖啡 href="http://a1.att.hoodong.com/41/04/01200000033224118960431460541.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a1.att.hoodong.com/41/04/01200000033224118960431460541.jpg" border=0></A></TD>
<TD>City</TD>
<TD>苦味较酸味为浓，适合哥伦比亚及巴西的咖啡</TD>
<TD>深受纽约人士喜爱</TD>
<TD>
<DIV align=center>中度(深)</DIV></TD></TR>
<TR>
<TD><A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/29/04/01200000033224118960432710829.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/29/04/01200000033224118960432710829.jpg" border=0></A></TD>
<TD>Full city</TD>
<TD>适合冲泡冰咖啡。无酸味、以苦味为主</TD>
<TD>用于冰咖啡，也为中南美人士饮用</TD>
<TD>
<DIV align=center>微深度</DIV></TD></TR>
<TR>
<TD><A title=咖啡 href="http://a0.att.hoodong.com/77/04/01200000033224118960433761477.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/77/04/01200000033224118960433761477.jpg" border=0></A></TD>
<TD>French</TD>
<TD>苦味强劲，法国式的烘培法，色泽略带黑色</TD>
<TD>用于蒸气加压器煮的咖啡</TD>
<TD>
<DIV align=center>深度(法國式)</DIV></TD></TR>
<TR>
<TD><A title=咖啡 href="http://a2.att.hoodong.com/34/04/01200000033224118960434787934.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/34/04/01200000033224118960434787934.jpg" border=0></A></TD>
<TD>Italian</TD>
<TD>色黑、表面泛油、意大利式的烘培法</TD>
<TD>意大利式蒸气加压咖啡用</TD>
<TD>
<DIV align=center>重深度(意大利式)</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>    世界各都市的煎焙特征  　　世界各国的各都市，都有其偏好的煎焙倾向。在<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B8%9C%E4%BA%AC">东京</A>，微深的中度煎焙(high-roast)较受欢迎，但慢慢地也倾向于深度煎焙。而关西方面，自以往即以深度煎焙较受欢迎。 　　而<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BA%BD%E7%BA%A6">纽约</A>正如其名，一般较偏好city roast，但由于城里居住着各种不同的人种，故也贩卖着各种不同煎焙程度的咖啡豆、变化也相当丰富。又，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BB%B4%E4%B9%9F%E7%BA%B3">维也纳</A>则偏好深度煎焙的full-city roast。甚且，更如其名，法国人则较喜爱法国式的煎涪方式；意大利人则经常使用意大利式的煎焙法。 　　不过，近年来欧美人士广泛地使用德国式（high-city）至dark式（巴西及意大利人最常使用的深度煎焙），变化也多彩多姿，而蒸气加压器煮的咖啡依旧为人们所喜爱。 亲自烘培咖啡豆 　　一提起煎培，外行人总是认为那很难。但只要能够确实掌握住几个要点，不会很难的。 在此将为您介绍使用手滤网的「手工煎培」方法。 　　首先准备一百克的生咖啡豆，若有碎掉的咖啡豆则将之去除。再将生咖啡豆放入手把滤网中，盖上盖子，打开瓦斯至中火、手拿滤网于瓦斯上方约二十~三十公分处，以化圆方式摆动，耐心地烘培。 　　开始时，也许会较不顺手，但习惯了之后，便可依自己的喜好而巧妙地增减煎培的程度。 　　除了有把手的滤网最适合外，也可以是用厚底的炒菜锅或陶锅(素陶土陶)。但因火后难以控制，应注意避免咖啡豆烧焦。此外，简便的手动烤箱及电动烤箱也可用来煎培。 　　煎培完后，要再一次确认是否有瑕疵豆或烧焦的咖啡豆，若有则以手将之去除，再装入瓶或灌中静至一、两天。 　　煎培过的咖啡豆，若是要在一周之内使用完，则保存于常温之下即可；若不是，则将之密封保存于冰箱中，才是最好的保存方法。每次使用时，只要取出必需的量、将之磨碎即可。能够维持咖啡豆固有风味的时间约为两个星期左右。
手工煎培

<TABLE style="WIDTH: 400px" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/30/04/01200000033224118960449100730.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/30/04/01200000033224118960449100730.jpg" border=0></A></TD>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a1.att.hoodong.com/26/04/01200000033224118960450184426.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a1.att.hoodong.com/26/04/01200000033224118960450184426.jpg" border=0></A></TD>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a4.att.hoodong.com/04/04/01200000033224118960452714704.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a4.att.hoodong.com/04/04/01200000033224118960452714704.jpg" border=0></A></TD></TR>
<TR>
<TD>
 1. 将生咖啡豆放入过滤网中，盖紧盖子。</TD>
<TD>
 2. 反复化缘摆动、使豆中的水分蒸发。</TD>
<TD>
 3. 经过5~6分钟烘培，豆子变成为淡茶色。</TD></TR>
<TR>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/61/04/01200000033224118960453640761.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/61/04/01200000033224118960453640761.jpg" border=0></A></TD>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a2.att.hoodong.com/64/04/01200000033224118960454455364.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/64/04/01200000033224118960454455364.jpg" border=0></A></TD>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a0.att.hoodong.com/09/04/01200000033224118960456064309.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/09/04/01200000033224118960456064309.jpg" border=0></A></TD></TR>
<TR>
<TD>
 4. 第一次爆裂完毕，色泽愈深。</TD>
<TD>
 5. 煎考完，倒入盘子或篓子中。</TD>
<TD>
 6. 迅速地以扇子将咖啡豆煽凉。</TD></TR></TBODY></TABLE>
1. 附有把手的滤网在五金行或咖啡用品店都买的到。所要准备的生咖啡豆以中南美(秘鲁、古巴、墨西哥、巴西等)所产的较适合(初学者使用)。以手挑去瑕疵豆。 2. 把豆放入有把手的过滤网中，盖紧盖子。开中火保持一定的火候，反复地化圆摆动，使水蒸发。 3. 小心地让火烤到滤网的每个角若，并留意不要使豆子烤焦了，而集中精神摆动滤网。水分蒸发后，须注意烟、色、香、音。 4. 当叭兹叭兹的爆裂声响了十~十五分钟，等声音静止后，会有第二次的爆裂声持续十五~二十分钟。由于咖啡豆的状态与种类不同，故可由颜色及声音判断是否结束。 5. 倒入盘子或篓子后，利用扇子或吹风机的冷风，迅速将之冷却。煎考后的咖啡豆将会减轻，而只剩约八十五公克左右。 6. 尝尝其味(杯子测试)以检视煎烤度的适当与否。此时，正是最紧张也是最快乐的时刻。来尝尝自己亲自调制的美味咖啡吧！ 　　注意：煎烤之中，会发出浓烟与香味，咖啡豆的外皮也会到处蹦开。故应事先以铝箔纸覆盖于瓦斯炉四周，也可以携带式瓦斯炉在户外享受煎培咖啡豆的乐趣。  家庭煎焙法 　　有些爱好者中，喜欢买生咖啡豆自行煎焙。自行煎焙不但容易，而且效果亦佳，所以有兴趣者都可加以尝试。 　　家庭煎焙的器具繁多，市面均有出售，最常见的是带柄的网。一次可放入100~150公克的生咖啡豆。煎焙时，火炉的火力保持一定，并将网上下左右移动，约6分钟后，当咖啡豆 蹦跳快停止时即可。 　　煎焙过程中，有些重点需要注意。1. 火力不可太强，否则豆子煎焙不均，有浓有淡，味道很差。2. 不要以强火快速煎焙，因为煎焙过渡，豆心烧焦有苦味。要有耐心。 
<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡的研磨</DIV>
　　<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E8%B1%86">咖啡豆</A>，那一颗颗深褐色的小豆子看似普通，却在各个阶段都有不少学问。对于像我这样一个咖啡的烹调饮用者而言，咖啡豆的种植、生产、烘焙..... 等专业知识，我认为有个概略的了解就足够了，生产的事情尽可交给咖啡商们负责，这毕竟是个讲究分工的时代。但研磨制作咖啡，就是我们使用者的责任，一定要有确切的了解。 　　研磨咖啡最理想的时间，是在要烹煮之前才研磨。因为磨成粉的咖啡容易氧化散失香味，尤其在没有妥善适当的贮存之下，咖啡粉还容易变味，自然无法烹煮出香醇的咖啡。有些人怕麻烦或是不想添购<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A3%A8%E8%B1%86%E6%9C%BA">磨豆机</A>，平时在家喝咖啡就买已磨好的现成<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E7%B2%89">咖啡粉</A>，这时要特别注意贮存的问题，如果气候潮湿，咖啡粉开封后最好不要随意在室温下放置，比较妥当的方式是摆在密封的罐子里放入冰箱冷藏，而且不要和大蒜、鱼虾等味道重的食物同置。因为咖啡粉很容易吸味，一个不小心就成了怪味咖啡，那么再好品质的咖啡也都糟蹋了。倒是有人把烹煮过的咖啡粉渣放在冰箱当除臭剂，不失为一个物尽其用的好方法。 　　研磨豆子的时候，粉末的粗细要视烹煮的方式而定。一般而言，烹煮的时间愈短，研磨的粉末就要愈细；烹煮的时间愈长，研磨的粉末就要愈粗。以实际烹煮的方式六说，ESPRESSO机器制作咖啡所需的时间很短，因此磨粉最细，咖啡粉细得像面粉一般；用「塞风」方式烹煮咖啡，大约需要一分多钟，咖啡粉属中等粗细的研磨；<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BE%8E%E5%BC%8F%E6%BB%A4%E6%BB%B4%E5%92%96%E5%95%A1">美式滤滴咖啡</A>制作时间长，因此咖啡粉的研磨是最粗的，一颗颗像<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%B4%9D%E5%A3%B3">贝壳</A>沙滩上的京粒般。研磨粗细适当的咖啡粉未，对想做一杯好咖啡是十分重要的，因为咖啡粉中水溶性物质的萃取有它理想的时间，如果粉末很细，又烹煮长久，造成过度萃取，则咖啡可能非常浓苦而失去芳香；反之，若是粉末很粗而且又烹煮太快，导致萃取不足，那么咖啡就会淡而无味，因为来不及把粉末中水溶性的物质溶解出来。 　　研磨咖啡的磨豆机有各种不同的厂牌与型式，比较理想的是能够调整磨豆粗细的研磨机。用磨豆机研磨时，不要一次磨太多，够一次使用的粉量就好了，因为磨豆机一次使用愈久，愈容易发热，间接使咖啡豆在研磨的过程中被加热而导致芳香提前释放出来，会影响烹煮后咖啡的香味。 　　咖啡豆内含有<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B2%B9%E9%B2%81">油鲁</A>，因此磨豆机在研磨之后一定要清洗干净，否则油脂积垢，久了会有陈腐味，即使是再高级的豆子，也被磨成怪味粉末了。磨豆机在每次使用完毕后，一定要用湿市擦拭刀片机台，并用温热水清洗塑料顶盖。但是对于美国流行的加味咖啡，添加的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A6%99%E7%B2%BE">香精</A>味道又浓又重，而且会残存很久，在清洗前最好先放两匙白京糖进去搅打去味一下。当然最好是一个研磨机只研磨同一种豆子，那就没混味的问题了。 　　咖啡豆的研磨方法根据其大小可以分为粗研磨、中研磨与细研磨三种。依咖啡器具不同而使用合适之研磨方法。 　　还有中细还有中细研磨或比细研磨更细的及细研磨(成粉状咖啡粉)。而咖啡豆的研磨时机是冲泡咖啡潜，只将需要的份量研磨极为上品。咖啡豆磨成粉状后其表面积增加而吸收湿气，容易氧化。总之随着时间的经过，咖啡粉也起劣化作用使风味受损。 　　还有研磨玩的咖啡豆经过放置后，咖啡豆内部滞留的二氧化碳与香气会一起流失。如此抽出过滤时咖啡粉要膨胀不膨胀的，不管如何都无法泡出咖啡。而秘诀是考虑研磨与作业要一贯，如此冲泡起来的咖啡是最美味香醇。 
<TABLE style="WIDTH: 405px; HEIGHT: 257px" cellSpacing=1 cellPadding=1 border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a0.att.hoodong.com/15/05/01200000033224118960506533515.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a0.att.hoodong.com/15/05/01200000033224118960506533515.jpg" border=0></A></TD>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a3.att.hoodong.com/45/05/01200000033224118960507441245.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a3.att.hoodong.com/45/05/01200000033224118960507441245.jpg" border=0></A></TD>
<TD>
 <A title=咖啡 href="http://a2.att.hoodong.com/80/05/01200000033224118960508580680.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=0 src="http://a2.att.hoodong.com/80/05/01200000033224118960508580680.jpg" border=0></A></TD></TR>
<TR>
<TD>Fine grind ● 细研磨 颗粒细，像砂糖一样大小。 </TD>
<TD>
Medium grind ● 中研磨 颗粒像砂糖与粗白糖混合一样大小。 </TD>
<TD>Regular grind ● 租研磨 颗粒粗，像粗白糖一样大小。</TD></TR></TBODY></TABLE>
磨咖啡豆的密诀 咖啡豆的研磨工具是磨豆机。磨豆机可略分成三种： ● 家庭用手动回转式磨豆机。(适合需求量小、颗粒较大，及杀时间的休闲人士。) ● 家庭用的电动式磨豆机。(可磨出各种颗粒大小的咖啡粉，一次可磨出6人份。) ● 专业用电动磨豆机。(商业用途，一次可磨出一磅以上或以下之咖啡粉。) 研磨咖啡豆最应注意的是以下二点： ● 降低研摩热。(研磨热将导致咖啡香味提早溢散) ● 颗粒大小均一。(颗粒大小不均将导致冲泡时间无法掌握) 　　所以若是使用家庭式的手动式磨豆机，则要轻轻地旋转，尽可能使其不产生摩擦热。 综合言之，若考量磨豆品质、磨豆量、及使用时间及方便性，使用家庭用的电动式磨豆机将是最佳选择。
<DIV class=hdwiki_tmml>种类</DIV>
咖啡豆的种类 市面上的咖啡主要为阿拉比卡(Coffea Arabica)与罗布斯塔(Coffea Robusta)等两个原种。其各自又可再细分为更多 
<TABLE style="BORDER-TOP: #777777 1px solid; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT: #777777 1px solid; WIDTH: 14.83%; HEIGHT: 22px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" cellSpacing=0 cellPadding=1 align=right border=1>
<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT: #777777 1px solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM: #777777 1px solid">
<A title=咖啡 href="http://a0.att.hoodong.com/19/62/01200000011727116836265811419.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=1 src="http://a0.att.hoodong.com/19/62/01200000011727116836265811419.jpg" vspace=1 border=0></A> 巴西的咖啡果(Arabica)</TD></TR></TBODY></TABLE>的品种分枝。而市场上流通的咖啡豆多半以其产地来区分。以下列举部份主要产国及其著名的咖啡：
<UL>
<LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9F%83%E5%A1%9E%E4%BF%84%E6%AF%94%E4%BA%9A" target=_blank>埃塞俄比亚</A>：哈拉摩卡、耶加雪菲(Yirgacheffe) 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B9%9F%E9%97%A8" target=_blank>也门</A>：也门摩卡 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%AF%E5%B0%BC%E4%BA%9A" target=_blank>肯尼亚</A>：肯尼亚AA 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9D%A6%E6%A1%91%E5%B0%BC%E4%BA%9A" target=_blank>坦桑尼亚</A>：吉立玛札罗 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%B0%E5%B0%BC" target=_blank>印尼</A>：曼特宁、爪哇 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%B0%E5%BA%A6" target=_blank>印度</A>：马拉巴 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B7%B4%E5%B8%83%E4%BA%9A%E6%96%B0%E5%87%A0%E5%86%85%E4%BA%9A" target=_blank>巴布亚新几内亚</A> 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B7%B4%E8%A5%BF" target=_blank>巴西</A>：山多士 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%89%99%E4%B9%B0%E5%8A%A0" target=_blank>牙买加</A>：蓝山 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%93%A5%E4%BC%A6%E6%AF%94%E4%BA%9A" target=_blank>哥伦比亚</A> 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%93%A5%E6%96%AF%E8%BE%BE%E9%BB%8E%E5%8A%A0" target=_blank>哥斯达黎加</A>：塔拉珠(Tarrazu) 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%B1%E5%9C%B0%E9%A9%AC%E6%8B%89" target=_blank>危地马拉</A>：安堤瓜(Antigua)、薇薇特南果(Huehuetenango) 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A2%A8%E8%A5%BF%E5%93%A5" target=_blank>墨西哥</A> 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B3%A2%E5%A4%9A%E9%BB%8E%E5%90%84" target=_blank>波多黎各</A>：尤科特选(Yauco Selecto) 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B7%B4%E6%8B%BF%E9%A9%AC" target=_blank>巴拿马</A> 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8F%A4%E5%B7%B4" target=_blank>古巴</A>：水晶山 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BE%8E%E5%9B%BD" target=_blank>美国</A>：可那(Kona) </LI></UL>
咖啡饮料的种类   咖啡店供应的许多品种咖啡有各种各样的添加调味剂，如<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%B7%A7%E5%85%8B%E5%8A%9B" target=_blank>巧克力</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%85%92" target=_blank>酒</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%96%84%E8%8D%B7" target=_blank>薄荷</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%B8%81%E9%A6%99" target=_blank>丁香</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E6%B1%81" target=_blank>柠檬汁</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%A5%B6%E6%B2%B9" target=_blank>奶油</A>等，各<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%91%E6%97%8F" target=_blank>民族</A>的人喝咖啡的口味也不同。以下是一些常见的咖啡种类
<UL>
<LI>黑咖啡：又称“清咖啡”，只含咖啡 
</LI><LI>白咖啡：在咖啡中加入牛奶 
</LI><LI>浓缩咖啡：或义式浓缩咖啡，以热水借由高压冲过研磨成很细的咖啡粉末冲煮出咖啡。 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%8D%A1%E5%B8%83%E5%A5%87%E8%AF%BA" target=_blank>卡布奇诺</A>：又称“牛奶咖啡”，蒸汽加压煮出的浓咖啡加上搅出泡沫的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%89%9B%E5%A5%B6">牛奶</A>，有时还加上<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%89%E6%A1%82" target=_blank>肉桂</A>、香料和巧克力粉。通常咖啡、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%89%9B%E5%A5%B6" target=_blank>牛奶</A>和牛奶沫的比例各占1/3 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%8B%BF%E9%93%81%E5%92%96%E5%95%A1" target=_blank>拿铁咖啡</A>：蒸汽加压煮出的浓咖啡加上同比例的热牛奶 
</LI><LI>调味咖啡：依据各地口味的不同，在咖啡中加入巧克力、糖浆、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%9E%9C%E6%B1%81">果汁</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%82%89%E6%A1%82">肉桂</A>、肉豆蔻、橘子花等不同调料 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%91%A9%E5%8D%A1%E5%92%96%E5%95%A1" target=_blank>摩卡咖啡</A>：咖啡中加入巧克力、牛奶和搅拌奶油，有时加入冰块 
</LI><LI><A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%AC%A7%E8%95%BE%E5%92%96%E5%95%A1" target=_blank>欧蕾咖啡</A>：普通咖啡加上大量的热牛奶和糖 
</LI><LI>美式咖啡：浓咖啡加上大量热水。比普通的浓咖啡柔和 
</LI><LI>爱尔兰咖啡：在咖啡中加入威士忌，顶部放上奶油 
</LI><LI>越南式咖啡：将咖啡倒入金属过滤器，在杯里放上冰块及炼乳，让滴滤之后咖啡直接滴在冰块上 </LI></UL>

餐饮小帖士：不同咖啡的介绍 
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<LI>意大利咖啡：一般在家中冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸气压力的原理来淬取咖啡（又一个瓦特的徒弟）。摩卡壶可以使受压的蒸气直接通过咖啡粉，让蒸气瞬间穿过咖啡粉的细胞壁（还是虎克的徒弟），将咖啡的内在精华淬取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香味及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。 
</LI><LI>卡布奇诺·拿铁咖啡：卡布奇诺咖啡是意大利咖啡的一种变化，即在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶，此时咖啡的颜色就像卡布奇诺教会修士深褐色外衣上覆的头巾一样，咖啡因此得名。 拿铁咖啡其实也是意大利咖啡的一种变化（意大利人确实善变），只是在咖啡、牛奶、奶泡的比例稍作变动为1：2：1即成。 
</LI><LI>康宝蓝·马琪雅朵咖啡：意大利咖啡真是“百花齐放”，又开出康宝蓝与马琪雅朵两朵花来。只要在意大利浓缩咖啡中加入适量的鲜奶油，即轻松地完成一杯康宝蓝。嫩白的鲜奶油轻轻漂浮在深沉的咖啡上，宛若一朵出淤泥而不染的白莲花，令人不忍一口喝下。 在意大利浓缩咖啡中，不加鲜奶油、牛奶，只加上两大勺绵密细软的奶泡就是一杯马琪雅朵。不象康宝蓝，要想享受马琪雅朵的美味，就要一口喝下。 
</LI><LI>法国牛奶咖啡：咖啡和牛奶的比例为1：1，正统的法国牛奶咖啡冲泡时，要牛奶壶和咖啡壶从两旁同时注入咖啡杯，这种冲配方法延续了几百年。今天，它仍是法国人早餐桌上不可或缺的饮品。法国baby，奶味十足！ 
</LI><LI>土尔其咖啡：至今仍采用原始煮法，复杂的工艺带着几许异国情调的神秘色彩。从中，我们可以窥视到奥斯曼帝国盛极一时的风采。 
</LI><LI>爱尔兰咖啡：名字里就带着一阵威士忌浓烈的熏香，爱尔兰人视威士忌如生命，也少不了在咖啡中做些手脚！以威士忌调成的爱尔兰咖啡，更能将咖啡的酸甜味道衬托出来。一丝成熟的忧郁…… 小心，咖啡喝多了也会醉！ 
</LI><LI>摩卡咖啡：喜爱巧克力的伙计们，这就是为你们准备的！还记得意大利的拿铁咖啡吗？在其中加入巧克力就可以调成香浓的摩卡咖啡。 
</LI><LI>皇家咖啡：这一道极品可是由一位能征贯战的皇帝发明的，对了，他就是法兰西帝国的皇帝拿破仑！他可不喜欢奶味，他喜欢的是法国的骄傲——白兰地！（又一个在咖啡中掺烈酒的家伙！）蓝色的火焰舞起白兰地的芳醇与方糖的焦香，再合上浓浓的咖啡香，苦涩中略带甘甜……法国的高傲，法国的浪漫。 
</LI><LI>绿茶咖啡：绿茶的清香将我们的视线从遥远的国度拉了回来，日本是一个善于吸收与融合的民族，这一次，他们又在西方的咖啡与东方的绿茶之间找到了平衡点，也为爱喝茶的朋友们提供了新宠。这是一道纯东洋风味的咖啡，绿茶的幽雅清香、咖啡的浓郁厚重交流激荡。 
</LI><LI>冰拿铁咖啡：我们不得不再一次提到拿铁咖啡。（是它太诱人，还是它风花雪月太过头？）利用果糖与牛奶混合增加牛奶的比重，使它与比重较轻的咖啡不会混合，成为黑白分明的两层，形成如鸡尾酒般曼妙的视觉效果，再加上冰块，给人一种高雅而浪漫的温馨感觉。 
</LI><LI>魔力冰淇淋咖啡：这一道充满创意与富有变化的神奇口味只属于年轻的你！在冰凉的香草冰淇淋上倒入意大利浓缩咖啡，再用巧克力酱在鲜奶油和冰淇淋上自由构图，魔力般水乳交融的冰品咖啡，只留芳香与清爽在你口中。 
</LI><LI>摩卡霜冻咖啡：喜爱巧克力的伙计们，还有没有胃口试试“霜冻”了的巧克力摩卡咖啡？用果汁机将冰块与冰淇淋打碎调和，创造出一种绵密的视觉效果，再加入摩卡冰咖啡，就大功告成了！入口溜滑，沁爽香醇，夏日炎炎中给你一个清凉的下午。</LI></UL>
<DIV class=hdwiki_tmml>冲煮方式</DIV>
研磨 咖啡末的好坏对接下来的烹制过程有重大影响。磨制过程也要和烹制方法匹配，这是能从咖啡豆中提炼出最佳风味的关键一点。咖啡末与热水接触时间长的烹制方法需要粗一点的颗粒。如果咖啡末相对于烹制方法过细的话，制出的咖啡会有太苦、硬涩、“煮过了头”的味道。当然在另一个极端，咖啡末过粗会使成品淡而无味。
因为粉末与空气的接触面积大，所以磨好的咖啡末容易氧化降解。随着人们饮用咖啡的品味的提高，越来越多的人倾向于在家里磨咖啡豆，现磨现煮。现在专门用来磨咖啡的家用电器很多。
咖啡豆的磨制有三类方法：“研磨”、“打磨”和“臼磨”。
“研磨”是用两个转动的部件挤压和粉碎咖啡豆。研磨部件可以是园盘形或圆锥形。锥式机械的噪音要小一些， 
<TABLE style="BORDER-TOP: #777777 1px solid; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT: #777777 1px solid; WIDTH: 10.2%; HEIGHT: 22px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" cellSpacing=0 cellPadding=1 align=right border=1>
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<TD style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT: #777777 1px solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM: #777777 1px solid">
<A title=咖啡 href="http://a4.att.hoodong.com/65/62/01200000011727116836271931565.jpg" target=_blank alt="咖啡"><IMG title=咖啡 alt=咖啡 hspace=1 src="http://a4.att.hoodong.com/65/62/01200000011727116836271931565.jpg" vspace=1 border=0></A> 拿铁咖啡</TD></TR></TBODY></TABLE>阻塞的几率也要小一些。研磨的方法产出的咖啡末比较均匀，在烹制的时候出味也比较一致。锥形磨盘的设计降低了所需要的转速，一般低于每分钟五百转。研磨的速度越慢，摩擦产生的热量越少，因而咖啡的香气不易流失。通过调节研磨的参数，锥式研磨机可以胜任各种不同的咖啡的制备。好一点的机器可以磨制土耳其咖啡所需的超细粉末。盘式研磨机一般转速要高一些，产生热量多一些；但它们功能广泛、经济实用，可以胜任多数家用咖啡的制备。
“打磨”：多数现代机器实际上是在每分钟两万到三万转的高速下把咖啡豆切成碎末（有的人干脆用打浆机）。这类刀片式打磨机的耗件寿命要长一些；但是打磨中积聚热量、制成的咖啡碎末大小不均，难以提出优质的饮品。这类打磨机理论上只能用于滴漏式咖啡壶。它们产生的尘粉会堵塞Espresso和 French press机器中的滤网。
“臼磨”：如果找不到好的研磨设备的话，您能做的只有使用一支捣杵和一座臼钵，“玉兔捣药”式的慢慢享受劳动的乐趣了。
烹制 根据水和咖啡末的接触方式，咖啡的烹制归类为四种：“泡煮法”、“加压法”、“重力法”和“浸滤法”。
如果水经过咖啡末只一次，成品中将主要包含易溶物质（包括咖啡因）。如果水循环多次经过咖啡末（像常见的循环滤机一样），咖啡豆中那些不怎么易溶的物质也会进入成品，导致味道偏苦；这种方法因而不被发烧友看好。
所有的咖啡都是由磨好的咖啡末和热水制出的；事成后咖啡末被清理出局。所需的咖啡末的粗细程度与选用的烹制方法有关。
适当的水温至关重要。推荐温度是93摄氏度。水温过低，咖啡豆中的风味不能充分提取出来；水温过高，萃取过度，口味恶化而常常偏苦。
西方国家中常见的咖啡末与水的比例是15～30毫升咖啡末（一到二汤匙）：300毫升水（六盎司）。咖啡爱好者们常常取这个比例的上限。请注意根据<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E6%9C%AB">咖啡末</A>的粗细程度作适当调整。
持续加热会破坏沏好的咖啡的风味，降解在室温下也有发生。因此对沏好的咖啡进行保温常常成为败笔。然而在绝氧的环境中，咖啡可以在室温下长期保存。所以您在商店的货架上可以见到密封包装的咖啡。
现在许多电动咖啡壶的自动化程度很高，有的甚至包括研磨咖啡豆的功能。
泡煮法 不要被这个名字误导。不要把咖啡煮沸（至少不要煮沸太久），否则会太苦。
最简单的方法是把咖啡末放在杯子里，加入热水，让它冷却同时咖啡末沉底。这是个老办法，现在印度尼西亚的一些地方还在使用。小心不要吃到杯底的咖啡末。这个方法的好处是简单，水温正好。
土耳其咖啡是一个早期的方子，仍在中东、北非、东非、土耳其、希腊和巴尔干地区使用。超细的咖啡末加水在小口容器中煮开，一般加糖和豆蔻调味。盛在杯子里的浓咖啡上有泡沫，下有一层淤积的粉末。
“牛仔咖啡”是把咖啡末加水直接在锅里煮开了饮用。这个名字暗示一个在简陋条件下的权宜之计；然而有人偏好此道。在咖啡人均消费最高的芬兰和瑞典，这是他们传统的烹制方法。
加压法 浓缩咖啡是由91～96摄氏度的热水以8～9个大气压的力道通过压实的咖啡粉饼制成，通成一杯份只有30毫升。它是常见咖啡中最浓的之一，带有独特的香气和一抹油脂(Crema)浮在表层。它可以单独饮用（适用于晚餐后的甜点）；也可以进一步制成多种其他饮品。由于冲煮快速，具有浓度高的特性，且<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0">咖啡因</A>含量低，在不少连锁咖啡店或是调味咖啡都采用此法。
摩卡壶，也叫“<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%84%8F%E5%A4%A7%E5%88%A9">意大利</A>咖啡壶”，是一个三层结构的炉具。沸水在底层烧开后被汽压推过中层的咖啡末进入上层，所得到的咖啡浓度可与espresso相比，只是没有浮油。
重力法 美式咖啡或滤纸法是把咖啡末放在滤纸或金属滤器上，热水自上而下流过即成。咖啡的浓度由加水比例和咖啡末粗细而定，但一般低于浓缩咖啡。
电动循环滤机在七十年代以前的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%BE%8E%E5%9B%BD">美国</A>及其普遍。它和上面提到的摩卡壶不同：热水烧开进入顶层，然后自上而下通过咖啡末、回到加热室；如此循环数次。正是因为在这个方法中热水多次经过咖啡末，这种咖啡品味不佳。
浸滤法 法式压滤机（French press）是一个高廋的玻璃圆筒，配一个带滤器的活塞。热<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%B4">水</A>和咖啡末在圆筒中泡上四到七分钟，然后由活塞滤器把咖啡末压到底部，上层的咖啡便可以倒出饮用。这种“完全浸入法”被很多专家认为是泡制咖啡的理想的家用方法。
咖啡袋是出游用的便携包装，平时很少见。
<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E9%A9%AC%E6%9D%A5%E8%A5%BF%E4%BA%9A">马来西亚</A>人用穆斯林式的口袋装咖啡末，浸入热水里。这种口袋和使用滤纸是一个道理。这对马来的口味浓烈的本地咖啡更适用——袋中的咖啡可以重复使用。
真空咖啡壶是由一个加热容器和一个漏斗式容器连接而成。连接部分是一个滤器，上面放咖啡末。水在加热容器中烧开后进入漏斗式容器，与咖啡末混合；这时断掉加热源，加热容器冷却而形成的部分真空又将漏斗式容器中的咖啡经过滤器抽回底部。 
<DIV class=hdwiki_tmml>咖啡豆的购买与保存</DIV>
 鲜度是咖啡的生命如何判定咖啡豆的新鲜度 有三个步骤：闻、看、剥。 ◎闻 　　将咖啡豆靠近鼻子，深深的闻一下，是不是可清楚地闻道咖啡豆的香气，如果是的话，代表咖啡豆够新鲜。相反的，若是香气微弱，或是已经开始出现油腻味的话(类似<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%8A%B1%E7%94%9F">花生</A>或是<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%9D%9A%E6%9E%9C%E7%B1%BB">坚果类</A>的放久会出现的味道)，表示这咖啡豆已经完全不新鲜了。这样的咖啡豆，无论你花了再多心思去研磨、去煮，也不可能煮出一杯好咖啡来。 ◎看 　　将咖啡豆到在手上摊开来看，确定咖啡豆的产地及品种，也确定一下咖啡豆烘焙的是否均匀。 ◎剥 　　拿一颗咖啡豆，试着用手剥开看看，如果咖啡豆够新鲜的话，应该可以很轻易的拨开，而且会有脆脆的声音和感觉。若是咖啡豆不新鲜的话，你会发现好像必须很费力才能拨开一颗豆子。 　　把咖啡豆剥开还有另一个重点可观察，就是可看看烘焙时的火力是不是均匀。如果均匀，豆子的外皮和里层的颜色应该是一样的。 　　如果表层的颜色明显的比里层的颜色深很多，表示在烘焙时的火力可能太大了，这对咖啡豆的香气和风味也会有影响。 咖啡豆的购买注意事项 　　开始选购咖啡豆，首先选择生意兴隆的咖啡店购买。烘培豆的鲜度是咖啡的生命，所以要选择放置新鲜咖啡豆的仓库，场所清洁又没有就豆的油残留以及没有日光直射、周围没有高温的店铺。还有在自认香醇的自家烘培的店铺购买也是好方法。 　　购买烘培豆时，爽口的豆可以自己指定，希望喝些略带酸味的话，苦味强烈的较佳，或者直接告诉店员为自己的喜好挑选。 　　购买后托店研磨时，务必要将所使用的冲泡咖啡器具等告知店长一声，以配合那些道具研磨(例如电动式咖啡器，过滤器、纸、虹吸等)。 　　在超市购买罐装咖啡粉时，选择标示(豆的种类或味道的倾向等)，随自己所好而定。   咖啡豆保存的密诀 　　烘焙过的咖啡豆，很容易受到空气中的氧气产生氧化作用，使得所含的油质劣化，芳香为亦挥发消失，再经过温度、湿度、日光等而加速变质。 　　尤其是经过多层处理的低因咖啡豆，<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%A7%E5%8C%96%E4%BD%9C%E7%94%A8">氧化作用</A>进行的更快。因此，为了维持咖啡的香味和品质，如何包装保存咖啡豆就成了一门大学问。  　　咖啡豆在烘焙过后会产生出相当于体积三倍的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E4%BA%8C%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%A2%B3">二氧化碳</A>，因此，咖啡的包装最主要除了避免与空气接触氧化外，还有需处理咖啡豆产生的二氧化碳。 含气包装 　　最普通的包装，用空罐、玻璃、纸袋或塑料容器来包装豆子、粉末，再加盖或加封包装。保存性低，且因无时无刻与空气接触，需尽快饮用，饮用期间为一周左右。 真空包装 　　包装容器(罐、铝箔袋、胶袋)在填充咖啡后，将容器内的空气抽出。虽名为真空，但事实上顶多去除了百分之九十的空气，且咖啡粉的面积比咖啡豆的表面积大，即使是剩余的一点空气，也很容易地与粉末结合而影响风味。 瓦斯填充包装 　　在金属袋上设计一个针孔，在填充咖啡后，将非活性的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E6%B0%AE%E6%B0%94">氮气</A>灌入，把袋内的二氧化碳字针孔挤压出去。此法较为普及，但所有的气体被排出后，氧气就无声无息地从针孔反钻入袋内了。 瓦斯吸着剂包装 　　将由<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%84%B1%E6%B0%A7%E7%B4%A0">脱氧素</A>、<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E8%84%B1%E7%A2%B3%E7%B4%A0">脱碳素</A>所制成的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E5%90%B8%E7%9D%80%E5%89%82">吸着剂</A>放入包装袋中，包装内的空气可轻易地吸收，且咖啡所产生的<A class=innerlink href="http://www.hoodong.com/wiki/%E7%A2%B3%E9%85%B8">碳酸</A>气亦能吸入，但咖啡的香气也会被吸走是其缺点。 UCC亚罗马包装 　　为目前最理想的咖啡外包装，全部皆以豆子的型态而非粉末型态来包装。它和针孔金属袋类似，不同的是在袋内的气体可经由针孔排出，而单向活塞可使袋外的氧气无法进入袋内。 　　咖啡厂商在豆子烘焙好后立刻将豆子冷却包装，并将氮气灌入袋内，已排出袋内气体。这种包装法虽为理想，但材料贵、成本高，目前只有大公司的精选咖啡会采用这种包装法。  
喝咖啡的好处： 
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。  
喝咖啡的坏处：
1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上</UNDEFINED>情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 
不适宜喝咖啡的人群：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。 
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。 
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
在什么情况下不益喝咖啡：
紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 
加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 
诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 
谨慎喝咖啡的人：
肝病患者 咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。 
消化系统疾病患者 相信经常在胃痛胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。 咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。 
孕妇 很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。 
小孩 因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
<DIV class=hdwiki_tmml>适宜人群</DIV>一般健康人可以饮用 患心血管疾病、胃病、老年妇女、孕妇、维生素B1缺乏症和癌症患者应尽量不喝咖啡
<DIV class=hdwiki_tmml>参考资料</DIV>
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