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    保健食物
    类别：医药健康
    创建时间：2006-04-22 13:01:12
    标签： 保健食物 饮食 保健
    引用： 类型 绿茶(延年益寿，抗癌)葡萄皮(抗衰老，...羊肉比猪肉好，猪肉比牛肉好。) 相关内容 保健食品 饮食

    明目保健
    类别：医药健康
    创建时间：2006-04-10 12:25:54
    标签： 明目保健 保健
    引用： 简介常言道：眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌神韵有关，还因为眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道。因此，每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。钙与眼球的形成有关，青少年的眼球尚未定型，如钙缺乏，眼球巩膜的弹性就会降低，眼球伸长，有可能发展为轴性近视。应注意多摄入含钙较多的食品，如虾米皮、海带、黄豆、芝麻酱、牛奶等。人体对钙的吸收离不开维生素D，所以补充钙的同时，还要适当吃一些含维生素D较多的食物，如鱼肝油、奶油等。此外，当人体铬的含量下降时，胰岛素的作用明显降低，铬的作

    养生保健
    类别：医药健康
    创建时间：2007-01-04 06:38:05
    标签： 养生保健 保健
    引用： 概述 养生保健是一种综合的维持健康的行为。养生保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活质量的提高，人活得更健康、快乐。 详述 　　养生保健的方法很多，主要是： 　　饮食保健。营养是维持生命的重要手段，...　　 　　即使对于疾病，在治疗的同时，保健也不可忽视。在我看来，疾病要以调养为主。

    倒立
    类别：医药健康
    创建时间：2006-04-16 07:06:47
    标签： 倒立 保健
    引用： 倒立 倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，...这种方法对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等。 最基本的倒立健身做法： 1．身体直立，左脚向前迈出约60厘米，膝盖自然弯曲。双手着地，右脚跟腱要充分伸展； 2．头顶着地，左腿向后伸直使两腿并拢； ⒊用脚尖慢慢地移动，先向左侧移动90度，到达定位时，腰部要向同方向提高再放下； 4．然后再往右移动90度，到达定位后重复前一

    角梳
    类别：医药健康
    创建时间：2006-01-20 22:43:25
    标签： 角梳 保健
    引用： 【取材】质地坚实、不易弯裂、不伤皮肤，...治疗脱发、头痛、有安神健脑、去屑护发保健之功效，又能舒筋通络增强细胞免疫力，对神经衰弱有独特功效。俗话说 “ 千过梳头，头不白 ”。用角梳，连梳头的 “仪式” 也不同了起来：每天早晚用牛角梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均，据说长年用角梳梳头，可疏经通络，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。还在用塑料梳子或是木梳梳头吗？要知道塑料梳子梳头易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬 松；而木梳在制作过程

    保健
    类别：医药健康
    创建时间：2006-04-23 07:37:04
    标签： 保健 健康
    引用： 词汇 保健 保健方法 食物有很多,营养丰富的有:黄豆,胡萝卜,西红柿,菠菜等,少吃肥肉等高脂肪的东西.一天最好分四餐,多餐少吃有益于生长发育.

    浴疗
    类别：文化艺术
    创建时间：2006-03-28 08:53:30
    标签： 浴疗 保健
    引用： 概念浴疗就是利用沐浴的医疗作用，治疗疾病的方法。实际上是利用水温、水压或在水中加入各种药物的作用，达到预防和治疗某些疾病的一种方法。采用淋浴的方式，还因水从莲蓬头喷出，由于水压的作用，可以产生负离子，使浴室空气中负离子增加，又可使病人得到负离子疗法的治疗作用。负离子具有镇静和改善呼吸功能，增强新陈代谢，促进血液循环，以及调节神经系统等作用。人处于负离子含量高的空气中，感到镇静和精神舒畅。 浴疗的治疗作用，因所用方式不同而有差异。由于沫浴可以清除皮肤上的徽生物(据统计，热天沐浴一次可以清除皮肤上数千万到二亿

    螺旋藻
    类别：文化艺术
    创建时间：2006-09-22 19:58:18
    标签： 保健 螺旋藻
    引用： 螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。...FDA）认证螺旋藻完全无毒副作用，是最安全的保健品。螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm, 而且是由肽葡聚糖构成的，极易被降解，消化吸收率达95%。食疗功效1. 高血压：高血压依照现代医学的说法，本态性高血压占所有高血压症的90％以上，是因肾脏因素对液体及容积的控制失常而来，因此除特殊治疗方法外往往采用利尿剂，将血中过多的水分排除，减低心脏排血量，达到降低血压的目的。但利尿剂的使用副作用很大。另一种方法是使用直接松弛血管

    刮痧
    类别：文化艺术
    创建时间：2006-10-05 14:49:34
    标签： 中医 刮痧 保健
    引用： 中国刮痧健康法简介 ...调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。...有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、...首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痧的方法选择刮拭人体皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域，可以活血化瘀、

    茶枕
    类别：社会人文
    创建时间：2007-03-05 23:33:40
    标签： 茶枕 保健
    引用： 简介 “茶枕”一词早已有之，可惜，一直以来人们都是以浸泡过的茶叶晾干后制成枕头，传统的茶枕制法无非是废茶叶再利用的一个典型案例。随着社会的进步和科学的发展，人们对健康的需求越来越强烈，也完全有能力用现代科技对传统产品进行改造，“茶枕”这一回又成了成功改造传统产品的典型案例。 构造要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成。枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕，茶叶不易变碎，

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