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    蝉舟瑜珈馆(王府井馆)
    类别：YelloWiki
    创建时间：2005-07-20 00:00:00
    标签： 瑜珈 健身
    引用： 名　　称： 蝉舟瑜珈馆(王府井馆)经营特色： ...全街店铺林立,...健身卡500元30次 瑜珈卡1000元30次 名 ...驾车出游...亚赛体育网论坛--康康健身房回复发言...设施:器械健身有氧操 杰芳瑞跆拳道馆(青年会康体中心) 地址:安德路16号洲际大厦B1层 设施:跆拳道 ...电话:010-65256728 地址:王府井大街201号南门F3 ...民族文化交流中心三层。 项目:健美操 瑜珈 ...

    健客
    类别：生活娱乐
    创建时间：2007-07-14 20:43:58
    标签： 健客 健身
    引用： 词语释义 健客所谓健客,就是从主观上积极参与健身、从客观上以行动作为响应的健身客。全民健身在2008年奥运会到来前后必然成为主流。 相关条目 我健身，我主张，我快乐，我是健客，我健我身。54健客网

    半蹲健身法
    类别：体育运动
    创建时间：2007-06-30 04:06:49
    标签： 半蹲健身法 健身
    引用： 半蹲健身法 两脚平行开立同肩宽或略比肩宽，双腿下蹲、...加上手臂的动作，在短期便能迅速健身强体，效果十分显著。 运动步骤 自然半蹲法：半蹲时、两手放松且置于体两侧，或两手放在双膝上。 展臂半蹲法：两手臂分别做单、双交替进行的直臂前伸或上及侧举动作。 反撑半蹲法：双手十指交叉，做向前反手撑并推出动作或向头上做反手上撑动作。 冲拳半蹲法：两手握拳于两肋侧处，分别向前、向上、向侧做冲拳运动。 推手半蹲法：双手五指自然分开，用力做向前平推动作。要求：立掌

    健身球健身法
    类别：医药健康
    创建时间：2006-08-28 05:14:51
    标签： 健身球健身法 健康 运动 保健 健身 养生
    引用： 概述 执２～３个球于掌中，五指拨动，使球在掌内不停旋转，能刺激掌中各穴位，起到疏通经络、活血利气之功效，同时有降低高血压、强身健脑的作用，对神经衰弱、颈椎病、肩周炎、中风后四肢功能降低等也有一定的疗效。 相关条目 医疗 健康 运动

    夫妻双人健身操
    类别：体育运动
    创建时间：2007-03-03 21:08:35
    标签： 夫妻双人健身操 运动 健身 健身操 双人
    引用： 体操运动 人类行为学家发现，...而且充满乐趣。 健身操步骤夫妻双人健身操步骤一、锻炼胸肌、上臂与平衡力两人面对，双臂相互支撑，然后做站立式俯卧撑动作。主要锻炼胸部肌肉。女士仰卧在长凳上，两臂屈肘置于体侧，男士跪在地上，双手压住其两肘持续加力，对方用力向上夹肘重复动作，主要锻炼胸部肌肉。二、锻炼下肢肌肉女士侧卧做腿侧抬动作，男士握住其脚踝并施加阻力。当腿在下降过程时，施加反方阻力。两腿轮流做，锻炼大腿内侧、外侧和腰侧肌肉。女士跪撑于垫上，单腿做上举运动，男士按住

    流水瑜伽
    类别：医药健康
    创建时间：2006-04-16 15:23:03
    标签： 流水瑜伽 健身
    引用： 概述 ... 室内温度：正常温度 相关条目 运动 健身

    增肌粉
    类别：医药健康
    创建时间：2007-05-11 11:27:08
    标签： 增肌粉 健身
    引用： 增肌粉简介 增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物.对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜.补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。 增肌粉功效 - 促进蛋白质合成,提高体内氮储量 - 扩大骨骼肌细胞体积 - 促进骨骼肌组织修复 食用方法 单次服用量规格:1平匙(32.5克) 推荐食用法:作为膳食补充剂食用.将1匙补充剂与170-227毫升的凉开水或者牛奶搅拌均匀即可服用.一天服用2-4次.要想获得

    青鸟健身(兆龙店)
    类别：YelloWiki
    创建时间：2005-07-20 00:00:00
    标签： 娱乐 健身 休闲
    引用： 名　　称： 青鸟健身(兆龙店)经营特色： 电　　话： 010－...容 量： 人均消费：50停 车 位： 青鸟健身针对超级贵宾会员，推出综合的个性化服务。 ...会员专线、呼叫服务…… 地图位置图 健身美容_好家发行_好家网...奥罗拉健身俱乐部 北京良子健身服务中心 银湖桑拿健康中心 青鸟健身(兆龙店) 凤仪轩女子舍宾俱乐部(广安门 洲际大厦健身俱乐部 四季康体健身

    青鸟健身(第5大道店)
    类别：YelloWiki
    创建时间：2005-07-20 00:00:00
    标签： 娱乐 健身 休闲
    引用： 名　　称： 青鸟健身(第5大道店)经营特色： 电　　话： 010-...际最先进的连锁化经营模式会员可以到任何一家青鸟健身连锁店享受五星级的健身服务 04年度国际最新顶级器械“力健”、“必确”...更多全国知名的健身操教练，还有强大的训导师体系支持 专业化阳光健身安装有霍尼威尔空气净化系统，为您提供医疗级的清新空气；全落地玻璃窗明亮宽阔，给您舒适的健身环境 ...全聚德等，还有北辰、飘亮等大型购物中心，在您健身

    青鸟健身(炫特区店)
    类别：YelloWiki
    创建时间：2005-07-20 00:00:00
    标签： 娱乐 健身 休闲
    引用： 名　　称： 青鸟健身(炫特区店) 经营特色： 电　　话： (010)...容 量： 人均消费：50 停 车 位： 青鸟健身炫特区店--主题式休闲健康娱乐中心 绿色健身：毗邻朝阳公园、朝阳体育花园，远离闹市喧嚣、... 注：室内游泳池暂不能使用 北京健身青鸟小组_版主联盟_全球中文论坛网_论坛_......论坛版主 战神 论坛简介 北京青鸟健身中心(兆龙店、百盛店、炫特区店) 同类论坛排行 N0 论坛名称 人气值 1 ↑ 健身

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