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    塑身


    类别:医药健康
    创建时间:2006-09-30 19:31:18
    标签: 塑身 运动
    引用: 塑身 塑身是对身体的一种塑型,包括很多方式:减肥,手术,运动等 相关他们

    塑身衣


    类别:生活娱乐
    创建时间:2007-08-28 17:42:58
    标签: 塑身 服饰
    引用: 基本介绍 一种美体内衣塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点,调整体内脂肪分布,塑造优美曲线,对丰胸 收腹 减腰 提臀 美腿效果及其明显,更显出女人的性感迷人. 相关条目 服饰

    蕾克斯


    类别:医药健康
    创建时间:2007-12-25 00:15:34
    标签: 中医保健 保健 美容塑身 蕾克斯
    引用: 基础知识 文字 美国阿拉斯加营养素系列 要领掌握 四个系列:鱼油类、氨基酸类、高钙片类、蛋白质类 操作方法  在此处添加文本内容 图示图解  在此处添加文本内容 适应症  在此处添加文本内容 禁忌症  在此处添加文本内容 注意事项  在此处添加文本内容 参考资料  在此处添加文本内容

    武士运动


    类别:医药健康
    创建时间:2007-12-11 15:01:01
    标签: 医药健康 武士运动 健康 减肥 塑身
    引用: 流行于台湾的一种女士武士刀减肥塑身运动。 学习武士刀的几乎清一色都是女孩子,...上班族,甚至是实习老师都来上课,成为另类的塑身运动。 武士刀到了女孩儿手里,结合了舞蹈,...舍弃一般的健身房上道馆来学武士刀强身防身,还能塑身,成了最另类的减肥方式。 玩家评价 路曼君表示,“就觉得很特别,还满酷的,可以顺便减肥,再有就是练整个体态、姿势。”陈倚如指出,“扭腰的动作,都是塑这边的,都是很有效果,长期做之后,我觉得这是很棒的运动。”

    倒立撑


    类别:文化艺术
    创建时间:2007-04-13 10:15:07
    标签: 倒立撑 女性 时尚 杂技 塑身 文艺
    引用: 概述 倒立状态下手臂曲伸运动。 说明 两手与肩同宽倒立,用手臂力量将悬空的身体上下撑起。此运动只用大臂力量,不用躯干力量,因此适合训练成女性身材(肥肱瘦背)。除了杂技女演员或技巧女运动员,普通人做不了倒立撑(需要臂力大身体轻柔韧强平衡好,难度远远大于俯卧撑)。 其他高水平的杂技女演员甚至可以做单臂倒立撑。

    塑身操


    类别:体育运动
    创建时间:2007-05-23 19:01:09
    标签: 塑身 健康 生理 运动 体育 健身
    引用: 好处 柔韧性练习可以防止运动损伤,增加肌肉的拉伸度,加强肌群间的协调,降低运动后的肌肉紧张。   有人认为柔韧性是天生的,自己从小就是个“硬骨头”,再锻炼也是徒劳。其实,对于大部分人的关节来说,其活动范围都具有比周围肌肉所允许的活动幅度更大的潜能。柔韧性也完全可以通过一些伸展练习得到改善。 运动部位及要点方法   作用部位:臀部和大腿外侧   动作要点:缓慢下蹲,不要蹲得过低,若掌握不了平衡,可尝试用手扶一支撑物。   作用部位:大腿后侧和小腿   动作要点:脚尖勾起,让小腿得到充分伸展,不要用力压拉伸

    塑身美腿茶


    类别:生活娱乐
    创建时间:2006-08-27 09:49:38
    标签: 塑身美腿茶 食疗 菜谱 药膳
    引用: 名称 塑身美腿茶 相关资料茶材:巴鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml。作法 :1、将马鞭草用手撕破放入钵中。2、将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀,装入袋中绑紧成茶包。3、茶包放入杯中,冲入热开水,静置3-5分钟,香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。

    食物美体


    类别:生活娱乐
    创建时间:2007-07-02 00:36:53
    标签: 食物美体 美容 美体 饮食 健康 塑身
    引用: 条目名称 模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃营养水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的美腿,你也可以试一试下面水果的匀腿效果。 美腿食物 1.香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。 2.苹果 它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶,可解决便秘,清肠胃之后,

    如何减肥


    类别:生活娱乐
    创建时间:2008-01-01 10:02:33
    标签: 生活娱乐 塑身 如何减肥
    引用: 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高

    进口美白针


    类别:医药健康
    创建时间:2007-12-15 13:02:35
    标签: 中医保健 保健 美容塑身 进口美白针
    引用: 基础知识 文字  产品名称:进口美白针 进口美白针七种最有效的美白成分进口美白针 要领掌握 进口美白针成分: 6800元 美白一直是女人365天都关心的话题,14天让你变白、变白不在是梦,变美、美白使女人不在是梦。进口美白针-见效快、效果好是每个美白者首选产品。 操作方法  在此处添加文本内容 图示图解  在此处添加文本内容 适应症 产品功效: 进口美白针是以鸡尾酒式、混合多种药物以点滴输注的形式,达到迅速美白的效果进口美白针配方的功效.研究成果显示,数种活性成分结合产生的护理功效,可高于单一成分功

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