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山核桃

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山核桃又名小胡桃，其果肉营养丰富，含蛋白质7.8--9.6%，氨基酸高达25%，其中人体必需氨基酸占7种。还含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌、铁的含量十分丰富，并有润肺强肾，降低血脂，预防心脏病之功效。

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