这种说法源自戏剧。
它是戏曲里的角色，一般是一人演一角。中国戏曲里，有一种角色，叫龙套，一组人（4个、8个，等等）代表的是一群人，多到代表千军万马，有一个名称叫“打旗”的，由于“龙套”代表着众多的人物，总是跟着主帅跑来跑去，上来下去，烘托气氛，因此生动地称其为“跑龙套”。龙套大多数时间只是站着，叫“站文堂”。基本上没有动作、道白（台词），没有唱腔。但是，整台戏，龙套必不可少。
在日常生活的语言里，“跑龙套”是说不是主角和重要角色，只是打杂，办些不重要的杂事小事。用于说别人，也用于说自己。
龙套剪辑：
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英译： walk-on 来自iciba.com
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